蓝山 发表于 2011-7-13 22:16

如何学网球讲座 ( Free )

如何学网球讲座 ( Free )      



网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,应广大网球爱好者要求 ,蓝山体育俱乐部(www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。


时间: 4:30 PM -- 5:30 PM , 2011 年 7 月30 日 (星期六)

地点: 密市维多利亚精准培训中心 ( Victoria ZTrain Career Development Center)   

Address:Unit 129 ,1140 Burnhamthorpe Road West ( 黄金商场), MississaugaON L5C 4E6


报名电话:905-890-1026,   Yukai.luo@gmail.com


内容:学网球的好处,如何更快,更好的学习网球,如何选购网球拍,小朋友多大可以学网球,网球的基本知识,如何掌握网球主流体育特长,如何掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。

蓝山 发表于 2011-7-13 22:20

网球班学员进步神速 ( Tennis Lesson )


       教授网球基本技术,如何腰部发力,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,学员飞快掌握网球基本技术,只有15 -20 次课左右,基本能打规范网球。( Every Wed , Fri , Sun will have Tennis Lesson in North Yorkarea )


No. 55   Christinfrom North York,YoungTennis Star , Will go to University Tenni Team

http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC01630.jpg

No. 99Zhang Pai from Mississauga   Quick to learn
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No. 82    Lily Lin fromShenzhen Tennis Club, China.   Tennis Improving
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No. 56Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
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No. 57    Ding from Mississauga , Good Control
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No. 58Grantfrom Markhamlearn fast
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No. 59Dong from Waterloo.Powerful Shot

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No. 60Danielfrom MississaugaLearn quickly

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No. 61Sherry from Mississauga ,Good Learner
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No.62   Li from MississaugaQuick learner
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No. 100   Jason Zhang from Mississaugalearn fast
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蓝山 发表于 2011-7-13 22:23

回复 2# 蓝山


    No. 79   Zhen Zhenfrom Richmond Hill ,quick to learn
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No.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis
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No. 81Quan Quan from Richmond Hill , good Control
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No. 83   PermitfromBrampton , Good Controlcan play 50 times in a roll
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No. 84    5 years old   Kuniderfrom Brampton, first time to swing
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No. 101 ,102   Jason&   Anitafrom Mississauga   first time play Tennis
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No. 103   Jason from Mississauga , Good Control
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No.104Jessie learn quickly
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No. 105    Greg from Mississauga,consistent Tennis
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No. 106    Davia from Mississauga, Good Performance
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No. 107Jack Zhang from Oakville , powerful shot
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108    Nancy fromfrom Richmond Hill ,Good control
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109   Helen fromfrom Richmond Hill , quick to learn
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110   Hernyfrom Richmond Hill , learn fast
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蓝山 发表于 2011-7-13 22:24

回复 3# 蓝山


    No. 111Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC02874.jpg

No. 112   Andy from Mississauga ,Good Control
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC02952.jpg

No. 113   Frank from North York , learn fast
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No. 114Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC02889.jpg

青花瓷 发表于 2011-7-14 11:38

这个好,顶!

蓝山 发表于 2012-3-31 11:11

本帖最后由 蓝山 于 2012-8-9 22:37 编辑

教您打网球



      新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,应广大网球爱好者要求 , 今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,高级培训(Tennis Clinics )掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。1 to 1 PrivateTennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.


    去年我们已经教授了100 多大人,中小生 ( http://www.6636.ca/read.php?tid=3800 ) 很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ,新时代电视台,世界日报,星星生活周报,加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。


网站:http://www.6636.ca/thread.php?fid=26http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/
    报名 :905-890-1026, 647 -828-9258罗教练,白教练   E-mail :yukai.luo@gmail.com


      中央电视台网球教材,资深网球教练(奥运体育节目主持人),给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。

   1对1教学,1对 2 教学, 网球学员照片: http://www.6636.ca/read.php?tid=3800

Programme A : 20 节课(每节课 1 Hours 小时), Programme B : 18节课(每节课 1小时), Programme C : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme D 12 节课 (每节课 1 小时)

Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Mon, Tue, Thu , Sat )

网球初级班 ( Begginer's Lesson )

      教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有15 -20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

网球初级班教学大纲:

1   握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
2   正手击球 2, 传统的正手击球,网球步法。
3   正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
4   正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
6   反拍击球 2,提高稳定。
7   正手反转换,直线球。
8      斜线球, 2+1 战术。
9      反手直线球, 反手斜线球。
10   初级发球
11   初级接发球
12   初级前场截击球
13   初级中场截击球
14   初级挑高球
15   初级放小球
16   初级高压球
17   初级反弹球
18, 初级穿越球
19   初级随球上网,网球控制原理。
20   初级发球上网,网球心理。


网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
   
      教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有15 -20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ,一般人能掌握。每次有作业。   



1   网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2   现代正手击球,网球移动。
3    中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
4   中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
7   中级正手反转换,直线球,斜线球。
8      中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
9      反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
10   中级发球 ,如何控制落点。
11   中级接发球,如何调动。
12   中级前场截击球,如何控制角度。
13   中级中场截击球,如何提高成功率。
14   中级挑高球,增加控制。
15   中级放小球 ,如何调动。
16   四种中级高压球,加强进攻。
17   中级反弹球,加快频率。
18    中级穿越球,寻找空当。
19      中级随球上网,网球控制原理。
20   中级发球上网,网球比赛心理。

网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )

      教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有12 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0,一般人能掌握。每次有作业。   

1   网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2   高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
3    高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
4   高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
5   高级发球,高级接发球,增加旋转。
6   高级前场截击,如何控制角度。
7   高级中场截击,如何提高成功率。
8   高级挑高球,增加控制。高级放小球 ,如何调动。
9   四种高级高压球,加强进攻。
10    高级随球上网,网球控制原理。
11   高级发球上网,网球比赛心理。
12   如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。

蓝山 发表于 2012-6-21 00:29

本帖最后由 蓝山 于 2012-6-21 00:45 编辑

No. 138Kevin Dong from Waterloo, good control
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No. 158MichelleZhou from Richmond Hill , play good tennis
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC04328.jpg


No. 159MichaelZhou from Richmond Hill, good Control
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC04337.jpg


No.160Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC04627.jpg

No 161   Zhu from Markhamlearn quickly
http://i275.photobucket.com/albums/jj310/caryluo/DSC05824.jpg



Student No. 162Jessica from Richmond Hill ,Nice Control
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StudentNo 163Zhao Zhilong from Brampton , first learning
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Student   No. 164   Guo from Mississauga, Good Leftie
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Student   No. 165   Angelfrom Mississauga , First Play
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StudentNo. 166Kevin Mao from Richmond Hill , first try
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StudentNo. 167   OldZhufrom North York,Consistent Tennis
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StudentNo. 168    LaureZhufrom North York,U of T player
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Student No. 169Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
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Student   No. 170JefffromNew Market , goodtry
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Student   No. 171Jasonfrom Aurora , first try
http://farm8.staticflickr.com/7094/7140582697_2ab50cbd23_c.jpg

StudentNo. 175    Simon from London,University of Westen Ontario player
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StudentNo. 176   Nicole from India, firsttry
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Student No 177Xiao Guo from Mississauga , good play
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Student No 178Livilafrom York University, nicecontrol
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Student No 179   Yin Tengda   fromYork University , first try
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StudentNo 180Thomas from Downtown Toronto , good hitting
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StudentNo 181   Mike Liufrom Richmond Hill , good control
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StudentNo 182Yi from Mississauga ,Good Control
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StudentNo. 183Kevin Gu from Toronto , Quick to learn
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蓝山 发表于 2012-7-2 20:29

本帖最后由 蓝山 于 2012-8-31 22:01 编辑

回复 7# 蓝山


Student No. 184Frank from Mississauga , Quick to learn

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No. 185Jeff from Mississauga ,learn fast
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No. 186Ms. Liao from Woodbridge ,first try
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No. 187Haitian from Woodbridge , good play

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Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start


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Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
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Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control

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StudentNo. 191Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance
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Student No. 192Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control
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Student No. 193Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
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Student No. 194Andrew from Richmond Hill , good try
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Student No. 195Lao Yin from Markham, improve very quickly
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Student No. 196Allen from Richmond Hill, first try
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Student No. 197Laura from University of Waterloo,quick learning



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No. 198Tian from Woodbridge, good performance

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No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast

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No.200Liang from Mississauga , learn fast

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蓝山 发表于 2012-8-23 21:51

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2)
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4)
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5)
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6)
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7)
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8)
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蓝山 发表于 2012-8-23 21:56

回复 9# 蓝山


    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛,只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元,32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金,在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。

      在美国有2千5百万人打网球,全球打网球的人数就更无法计算了,而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀,出类拔萃,让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥,然而他们要能真正进入美网,还要艰难地过关斩将。前途是美好的,现实却万分地残酷。每年,256名资格赛运动员中将有224名无缘美网,有的只好再接再厉等待来年,更多的却是让美网永远成为一个梦想,抱憾终身。



http://farm9.staticflickr.com/8433/7835682630_752a62941a_b.jpg


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中国新秀:郑赛赛战胜对手,进入第二轮
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中国新秀:段莹莹战胜对手,进入第二轮
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台湾网坛美女:詹詠然,6:0, 6:0战胜对手,进入第二轮
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萨哈宁42 发表于 2012-8-28 08:16

楼主讲的很中肯啊,学习了,谢谢!http://forumimage.org/images/icon01.jpghttp://forumimage.org/images/icon02.jpghttp://forumimage.org/images/icon03.jpghttp://forumimage.org/images/icon04.jpghttp://forumimage.org/images/icon05.jpghttp://forumimage.org/images/icon06.jpghttp://forumimage.org/images/icon07.jpg

蓝山 发表于 2013-4-19 21:44

本帖最后由 蓝山 于 2013-4-21 21:56 编辑

教您打网球



       新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,应广大网球爱好者要求 , 蓝山体育俱乐部今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,高级培训(Tennis Clinics )掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。 有专业网球拍批发销售。 1 to 1 PrivateTennis Lesson .   We teach you play good Tennis . Help you get the Tennis Skill in one summer.   


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报名 :905-890-1026, 647 -828-9258orE-mail :yukai.luo@gmail.com

      我们已经教授了200 多大人,中小学生。很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ,新时代电视台,世界日报,星星生活周报,加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。 资深网球教练(奥运体育节目主持人),给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。   1对1教学,1对 2 教学。

ProgrammeA: 20 节课(每节课 1Hours小时),    Programme B : 18节课(每节课 1小时),   Programme C: 16 节课 (每节课 1 小时),Programme D12节课 (每节课 1小时)

Richmond Hill Location:   Bayview HillPark , 114 Spadina , Richmond Hill ,South WestofSpadina / Weldrick(Mon ,Wed   , Sun )    Drive direction:   404 north exit16 th--to the Westpass Lesliesecond streetSpadina Road to the North .You can find5 Tennis Court there.   

Mississauga Location :Meadow GreenTennis Court, 6611FalconerDrive,Mississauga ,L5N 1R3 , Creditview / 401( Mon, Tue, Thu , Sat )

报名 :905-890-1026, 647 -828-9258orE-mail :yukai.luo@gmail.com

网球初级班 ( Begginer's Lesson )

       教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

网球初级班教学大纲:

1   握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
2   正手击球 2, 传统的正手击球,网球步法。
3   正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
4   正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
5   双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
6   反拍击球 2,提高稳定。
7   正手反转换,直线球。
8   斜线球, 2+1 战术。
9   反手直线球, 反手斜线球。
10    初级发球
11    初级接发球
12    初级前场截击球
13    初级中场截击球
14    初级挑高球
15    初级放小球
16    初级高压球
17    初级反弹球
18    初级穿越球
19    初级随球上网,网球控制原理。
20    初级发球上网,网球心理。

网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
   
      教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ,一般人能掌握。每次有作业。   

1   网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2   现代正手击球,网球移动。
3   中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
4   中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
5   中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
6   中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
7   中级正手反转换,直线球,斜线球。
8   中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
9   反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
10    中级发球 ,如何控制落点。
11    中级接发球,如何调动。
12    中级前场截击球,如何控制角度。
13    中级中场截击球,如何提高成功率。
14    中级挑高球,增加控制。
15    中级放小球 ,如何调动。
16    四种中级高压球,加强进攻。
17    中级反弹球,加快频率。
18    中级穿越球,寻找空当。
19    中级随球上网,网球控制原理。
20    中级发球上网,网球比赛心理。

网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )

      教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0,一般人能掌握。每次有作业。   

1    网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2    高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
3    高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
4    高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
5    高级正手击球 ,积极变线,半斜线球,对角球控制和组合。
6    高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
7    高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
8    高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
9    高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球。   
10   高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
11   高级前场截击,如何控制角度得分。
12   高级中场截击,如何提高成功率。
13   高级后场截击,如何控制得分。
14   高级挑高球,增加控制,动态原理。
15   高级放小球 ,如何调动,远近结合。
16   四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
17   高级随球上网,网球控制原理。
18   高级发球上网,网球比赛心理。
19   如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
20   高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。

蓝山 发表于 2013-6-8 00:18

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队,Crystal Sheng ,2008,2009,2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军,上海某高校网球队主力队员兼教练。
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