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蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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蓝山

回复 2# 蓝山


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& E4 X0 G2 H  qNo. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis
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No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot

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6 C; H* j2 J8 `) d108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control


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109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn

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110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山

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No. 113   Frank from North York , learn fast

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No. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams

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蓝山

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网球初级班教学大纲：
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1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
1 z+ Z) k1 S8 Q8 U; @: O9 F  o3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
" X" ]4 X0 \8 O; n4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
2 o9 x; W! m- l" d- c) I& j5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6   反拍击球 2  ，提高稳定。
7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
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, i% R1 m2 y# V* \3 \9 q" N( d- v10     初级发球
11     初级接发球
0 {; O) G- p% Y1 [12     初级前场截击球
13     初级中场截击球
" |( V9 L6 W/ ]: n14     初级挑高球
15     初级放小球
5 r3 G1 y: Z( o! e8 r16     初级高压球
17     初级反弹球
18， 初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
3 }. i* H/ o" B0 C8 ]9 z( x20     初级发球上网，网球心理。
: y) f# A' O/ h) n! k
" @, }) J; O  a: S3 Z5 s
% \- G! g1 m' r; M4 v, N5 q* l9 E0 P- E网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
   
      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
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1 F5 M; w& W: M4 u! P5 C* q
) Q' v: {- s/ S4 T) f
) n& X: |- K* b" `7 f, r- w7 G1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
2 u- ]! j1 r, |3 f  d3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
+ |5 p& T# V0 M9 J# D+ _4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
- P. b# P, K5 b* _8 Z5 x( r6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
+ d. C5 g  s9 `+ w# Z1 ?" \* V; d8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
: E& G7 {( k; u. e10     中级发球 ，如何控制落点。
6 F) O+ Z$ C* v5 N; W4 M11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
- u* n: O- g# s' N* E/ f13     中级中场截击球，如何提高成功率。
! e9 Y4 @1 N: B( a' z* e) `( w+ b14     中级挑高球，增加控制。
) r' E3 z% N- R3 l0 z6 C) W; }2 ^" i15     中级放小球 ，如何调动。
16     四种中级高压球，加强进攻。
17     中级反弹球，加快频率。
0 o! q" t/ ^& B7 ~. ]7 U18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
20     中级发球上网，网球比赛心理。
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网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )
4 o* A% i: m) E6 h* E4 J
      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
" Q1 x" Y* `9 m( B4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
; W# o1 w+ C/ f4 c6 S' r6     高级前场截击，如何控制角度。
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10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
9 T1 f( O, P! c  h' E& b12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control
+ ]. S: @& u8 `


1 E: V0 _& z1 c6 J  L3 f: a
0 e( j% b5 {  t9 v/ HNo. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
, j5 m  U/ a7 o6 v$ H5 T: J1 L( z

4 n8 Z+ ?, v; _0 `8 [3 C: i0 y
" a9 p- \9 M& t. b% g7 {' uNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control
0 A3 Z+ B% i: C* v- a/ ^9 h' b* ]
9 G4 d4 g: X! \( N0 e& s; s

No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving


# t  f9 ?0 V0 a1 {2 R8 v& a% E8 ]No 161   Zhu from Markham  learn quickly

9 c3 a% u8 x$ l) s
1 _# T3 G9 u  W; I

Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
* ]5 D* m8 x1 d( O7 |

2 F/ k% I. K' N) O0 N9 _) u
Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning


, C) g1 {( t8 O0 k9 ]+ W
Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie



9 P( }+ d8 w' M  |+ q; D- x2 ?Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
" d$ e% B! r  ~1 w: ]

5 h) r) O, V/ {7 O
6 y( e- T. W$ m+ _7 U8 s- D. sStudent  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
* z5 K2 V( H$ q. g3 K5 a$ m
& b* t6 k6 n0 Q( b: q- m

  }, c5 C8 j2 I8 b" b  s5 N
. p1 w% E- `4 w: c- E+ Z: |: N
/ M' b9 u5 \0 W7 n* ?" K8 o) H
7 R( t) h4 u6 l+ B, A6 r' g1 e# mStudent  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis




/ _7 V2 ~, ^5 I8 j1 {Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player


& U5 w" `, p$ W$ D3 `' I
Student No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
2 s; a2 K$ E6 e- \# O$ d
! h6 t, G4 ?# G( ^& t, o+ R


" z9 }5 i6 [% P, [Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try


9 _5 D7 z! U# t% F- }3 I# N! qStudent   No. 171  Jason  from Aurora , first try


Student  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player


. @/ o) P. W$ G. \+ t2 s+ t3 j
1 s- j, o' l; s! m. |2 ^Student  No. 176   Nicole from India  , first  try
9 O1 _6 w' t8 n" D0 E4 B


Student No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play

! `0 Q) G! @9 n5 S
( \! D* T  |' U- z2 J8 J
Student No 178  Livila  from York University  , nice  control
3 A  @8 g; p5 s+ P  M, {

) O; w  b8 u* d! G. y- d9 c
" T# N, X; |# p8 FStudent No 179   Yin Tengda   from  York University , first try

5 R. @+ }0 b' w, K
1 |: L; E$ Y  b0 a' {1 n& V1 g
: T9 _7 i3 n; I1 d1 |Student  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

5 M$ O# l. P: R! \( Q9 k0 @  v

Student  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control
( {5 w) e6 a' C% B


Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
% B3 ~% R2 y2 ?' u4 G& l/ A

- Q3 [& ], [* u! M+ E7 o/ a
Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn
! |- r6 u/ z/ i0 h5 y

蓝山

回复 7# 蓝山

$ n) s" L* z  ?* w. ?5 e' p
Student No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
5 A! U/ l; U* A- l( G' v, _
6 ?) n0 w0 {% F4 L   


4 Q/ [& W9 l" V6 X7 NNo. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast

( V. A6 f7 C# c) S: b1 T

2 E$ K, d2 a8 g5 n6 W) rNo. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try



8 L( o8 K/ }6 [& T  d4 l  x3 aNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play
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! A) _  F- ~( w/ n/ q
- o8 s1 T+ b0 ]( n" R
( a- n3 ~2 i, z" b( e1 aStudent No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
- B/ Q# ]8 f7 b4 B+ t% F' B
1 z3 B. ^2 L% F% d' j
+ L& r  A% W4 U- c
8 ~4 Z4 ?" X1 @1 [  O9 o

2 A: I* |  s9 I* hStudent No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star
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Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control
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2 V1 s+ ~1 |5 h2 W' k; f8 oStudent  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance

3 `- Z" `1 w4 l: o$ b2 q& p

3 G+ `5 C7 F2 c) Y: k. v  V3 i$ ~Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control
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4 S4 y3 i& y: Z2 o, T

8 h& w% p% M8 dStudent No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
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# N+ \) M. k% z4 a/ D. OStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try


  B/ y  P) e0 W6 h
) y0 k: R1 x6 M, n6 c4 aStudent No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly

( J0 c1 I# x4 Z3 \4 s6 @3 Z4 a
" S$ U' z  b. s" D5 Z7 ^- f" I: L
+ R/ m( O0 q* Q5 g2 z# U6 V7 |" XStudent No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
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Student No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
7 P$ o7 D# u: {, e

; ~: [- Q! X" D! I

) p0 y- o# W: L( ?, n
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No. 198  Tian from Woodbridge, good performance
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No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast
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. _" W4 E* h! U" l7 [6 j% ~% z" {
1 |/ }% \5 F6 x* F, ^
No.200  Liang from Mississauga , learn fast
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蓝山

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% r2 }% j0 r/ R0 @; [: v# E) |3 a# J
5）

7 Z" p; u3 K$ j/ W9 d4 I4 c6）
$ ?/ A+ {' ^) L# z2 G) }( h
7）
* i" L% v4 z' F& l$ v( g# Y" f
# _- a! I6 @; E8）

9）

. Y  s9 X7 }+ K" ?9 E" R10）
0 D! M5 A; Q3 i
+ d6 l" x. V( @* v3 U11）
1 o( S  V( O: i/ t

蓝山

回复 9# 蓝山
& ~; |$ |/ m( L& M/ o( W$ ]! u
  u0 `. a+ w: q3 S
    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。
; x; e) I/ }$ X5 k1 I& \
5 ?; ?# m( m" G5 F8 w- g* {      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。
  q7 K7 O) P% {! e% F. c5 V+ |  @7 a
' A8 _4 R1 d$ w  m$ m
8 ]9 P3 `+ X5 U( i7 K9 ^* K; s, o
4 m" c* r$ d3 Z
: n8 [) l# i0 N6 ^$ v% H

- S& f& X* q" q) u

/ e$ z! u" K. R% m, q

" z% ^) ^2 I- V+ W+ C/ I  y! r! W
3 y( A9 ?5 p, s$ M
' v0 h% c' i% @5 E+ Y# S3 f8 r* m! b中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮
; Z5 n; H, ], W  p
0 a. }/ r" {4 @  B
中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮


台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮

3 z+ x) ^  V8 g! w$ u. c: O

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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网球初级班教学大纲：
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0 N8 ^' k( y8 Y# ?: o5 x10    初级发球
- m. c+ ~( m2 Q' O& j; _0 j11    初级接发球
4 g" F- J) r4 |2 i1 p- s12    初级前场截击球
7 R' |+ j( F, |0 N% I" g13    初级中场截击球
" a. M: y( R" S3 c( V14    初级挑高球
15    初级放小球
16    初级高压球
; h1 G2 H+ q% }  t  n17    初级反弹球
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9 _4 ~( c) I+ d" i9 p# P. X19    初级随球上网，网球控制原理。
20    初级发球上网，网球心理。

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! S* P" t/ K) W9 u/ U3 v5 V10    中级发球 ，如何控制落点。
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* H0 d, @, f$ ~( f; r) W$ i13    中级中场截击球，如何提高成功率。
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* N7 l9 ]3 u. E6 c! g15    中级放小球 ，如何调动。
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  `# n/ I$ r& N, {0 K5 ]% F: g2 n# c17    中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
19    中级随球上网，网球控制原理。
20    中级发球上网，网球比赛心理。
, E& w* W8 V1 z6 N/ {  k. t
& K+ G1 w% K# p( H6 w" Y& ^, C网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

, B- e2 [# u3 D; a        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

) Z2 c5 x) k4 J5 K% V1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。