本周日加美两国将同时开始实施夏时制

本周日(11日)加美两国将同时开始实施夏时制(Daylight Saving Time;全国萨省(Saskatchewan)除外)，请在周日凌晨2点或在晚上睡觉之前将时钟拨快1个小时。

夏时制意味着人们不得不调整个人的生物钟，包括睡眠时间以适应时钟拨快1小时的变化。有研究显示，在夏时制开始之后，与睡眠相关的交通意外骤然增多，其中很大原因就是司机在睡眠不足的情况下疲劳驾驶。对此，有关部门特地提醒公众，最好在夏时制生效前开始调整睡眠时间;避免过分依赖咖啡等刺激性饮品来保持头脑清醒;在住宅区驾驶时，多加留意晚间外出散步者等等。

(来源于加国无忧)