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春节兴奋血压易上升 节日谨防中风为祸

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摘要:高血压、肥胖、吸烟、抑郁等都是中风的危险因素,而高血压是中风的最大诱发因素,而春节期间中风发病率最高。中风一旦发生,很容易死亡或留下后遗症。那么春节期间如何做好中风的预防呢?专家告诫有如下征兆,应立即送老人去看医生,不可心存侥幸心理。

  春节中风的原因多,高血压是中风最大诱因
  高血压、肥胖、吸烟、抑郁等都是中风的危险因素,而高血压是中风的最大诱发因素,而春节期间中风发病率最高,这是为什么呢?
  过年了,老人与儿孙团聚心情欢畅,由于过分兴奋、激动,可使血压上升,血液动力发生改变,即可导致中风;春节大摆宴席,迎亲待客,过食肥甘,大鱼大肉,可使体内温热内蕴,进而导致中风;美酒,作为友谊的信物,能增添兴致,少饮无妨,一旦超量,可直接刺激人体的中枢神经,使心率加快、血压升高、小动脉挛缩,从而导致中风的发生;春节老人们操办家宴,烦心劳神,搞得精疲力竭,这也是导致中风的原因之一;春节期间,大家欢笑娱乐往往通宵达旦,严重扰乱了老人原有的生活习惯,直接影响了血压的稳定,使血压骤然升高,导致中风的发生。另外,冬春节气交替之际,发生中风的人就比平时多得多。中风的发生不是单纯因素所致,像天气变化等因素不是人为可以控制的,但其它原因如果控制得好,中风的发病率则可大大降低。
  根据美国国家中风协会报告显示:凡是有高血压的人,嗜烟酒的人,体重超过正常标准20%的人,患有风湿性心脏病的人,或者家族中有中风史的人,或者曾经发生过中风的人,中风的机率都是比较高的。因此,这类老人在春节期间应特别当心。不过,老人中风一般都是有先兆的,比如大家吃饮时,老人突然夹不起菜而筷子掉落,可能很快发生中风。如果及时送往医院,则可避免一场灾难。
  中风一旦发病,死亡率和病残率都较高,所以中风患者重在平时预防,尤其是过年时中风患者更要注意。
  脑中风的症状是什么?
  专家告诫有如下征兆,应立即送老人去看医生,不可心存侥幸心理
  1、半边脸感觉无力、下垂或麻痹,一边的手臂、腿麻痹无力或失控;
  2、突然感觉光线黯淡,尤其是只有一只眼睛视觉模糊;
  3、口齿不清,不能说话,或无法了解别人的言语;
  4、无名的眩晕.,或突然跌倒、手脚不能行动自如;
  5、突发性、毫无原因的剧烈头痛。
  这些症状,多数人都以为是暂时性的,通常会在这些症状出现后的12小时至24小时以上才去医院,因而错过了最佳治疗时机,将会有生命危险或留下严重后遗症。
  防中风须遵守“八字”原则
  中风一旦发生,很容易死亡或留下后遗症。那么春节期间如何做好中风的预防呢?
  1、在春节期间,首先要注意防寒保暖,随着天气变化及时增加衣服被褥,如果刮大风下大雪时老年人不要冒寒外出。
  2、专家特别提醒,春节期间注意清淡饮食。
  遵守“八字”原则,即“少盐多醋,少荤多素”。大家都知道,高盐可使血压升高,低盐可使血压降低。世界卫生组织建议,每日食盐量应控制在5克左右。但这里说的“低盐饮食”并不是说吃盐越少越好,更不是不吃盐。若过度限盐会有一定的副作用,如出现“低钠综合征”等。春节期间如果大吃大喝,食了过油、过甜、过咸的食物,对心脑血管极为不利,因此要尽量少吃,有高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。尽量少食高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物,即要注意避免含有高脂肪和高胆固醇的食物,如动物脂肪、牛、羊、猪肉、无鳞鱼、奶油、煎炸食物和快餐食品,要多饮水,多吃蔬菜水果
  3、少吸烟、少喝酒。
  4、过节期间要劳逸结合,按时作息,防止过度劳累。
  还有不少人都喜欢通宵打牌,其实这是对身体极为不利的。在春节期间也不应忘记锻炼身体,原则上每周锻炼应在3次以上,每次锻炼的时间以30~60分钟为宜。
  如果发生中风,病人和他的家人应该如何清醒急救呢?
  1、发现病人突然发病时家属应保持镇静,让病人平卧在床上,并尽快与医院或急救中心联系。不同类型的中风用药各异,在诊断未明确时,不要随意用药。
  2、掌握正确搬运病人的方法。首先,不要急于把病人从地上扶起,最好是2~3人同时把病人平托到床上,头部略抬高,力避震动;
  3、接着,松开病人衣领,病人若呕吐应将其头偏向一侧,以免呕吐物堵塞气管而窒息;
  4、如果病人有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头;病人如出现气急,咽喉部痰鸣等症状时,可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部,从另一端用口吸出痰液。
  5、在送医院前要尽量减少移动患者。如果从楼上抬下病人,要头部朝上脚朝下,这样可以减少脑部充血。在送医院途中,家属应双手轻轻托住患者头部,避免颠簸。
  编者小结:春节前后,中风患者增多的原因有多种,高血压更是中风最大诱因。中风一旦发病,死亡率和病残率都较高,所以中风患者重在平时预防,尤其是过年时中风患者及他的家人更要注意。以上预防和救治中风患者的知识希望可以帮助到更多的人,祝大家都能过个和美愉快的好年!
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