新手上路
四门博士(正七品上)
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- 积分
- 14
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- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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7 C3 H2 N2 U0 |$ Q+ ^( }) a4 u5 J二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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% D" ?- |, g" L* Q三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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3 B0 u, A8 g& e' w5 F$ X+ [四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 & I& a6 l9 i" i y" A, K# W
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养) D# x5 x( n: Z
, O) m+ _. r1 I0 G生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 # Z# d5 q6 n. Q* ]3 g i+ ?3 [
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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