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* T( Q* @' J4 |5 ~% [9 F; e/ b1 }2、闭上你的眼睛，可以快速浇灭怒火；
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3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；& q. S8 N1 ]$ M, b% r
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4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；* l2 T& c. Q% M4 W
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5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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6、发扬阿Q精神，自我解嘲；2 {$ I# [9 _/ A# ^2 h" Q4 R
2 a# @6 a( `: w+ l) k' k7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 |
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狗仔卡
发表于 2012-7-20 22:15
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