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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) ! m1 A7 a& l8 T9 @" l9 `6 `
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怎样打网球 [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url]
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时) ' w: G& D Y- u7 H7 B
3 a6 d5 o6 q. k- L6 |Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun ) 6 f0 a( {5 l+ S$ p* l! X& t
Drive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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Markham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun ) 9 ]8 M2 d$ w: H5 G+ f8 U
Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left. ' b, V. k7 ~5 C* `& F9 |
: ~- X* D3 u! O8 DMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat ) 4 K3 K# j e6 c, e
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back 4 ~7 Z, @* h9 R$ {: P y4 T; g
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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
* Q) t) a( l& F" v" ^0 } K/ W5 C6 F4 h) N5 |& G5 ~
教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
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Student No. 21 William Yang from Mississauga , Good control
( n- a" ^' m# G" _2 z- D+ g B ( L& z+ T3 P1 {8 d5 N. M' s. e
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网球初级班教学大纲: ; l( }4 k% S4 @
, L/ ?; b7 i3 j( H; }
1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 0 u, W0 `. z+ T8 Y3 e
2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 + S# f. U8 L: }% G: W' U
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 . S. n5 o$ `0 w" r' A2 E
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
- j% ~$ o3 v( h5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
$ W! J- U# P, G# a! \4 o \; ]6 反拍击球 2 ,提高稳定。 2 v* b( t+ y5 ?: v# q
7 正手反转换,直线球。 - ?4 h% N; V2 k5 y* j
8 斜线球, 2+1 战术。
, ^3 g& |$ f0 A/ F% ?1 }9 反手直线球, 反手斜线球。 * h, W8 D6 A5 s* j# |, q1 G' N
10 初级发球 6 n7 w/ \ F1 Q2 m1 w5 }$ j
11 初级接发球
4 T* Q) E* Y. n12 初级前场截击球
1 P/ I) @, c/ q, I/ c) u4 @' z8 t13 初级中场截击球
i4 n# n- J) l% K14 初级挑高球
- z2 y J: ~0 |. F( _' i0 _( u0 o15 初级放小球 9 N" a" G$ p1 X/ h
16 初级高压球 8 b. g- H, j n" L! }. `0 T
17 初级反弹球 1 n- D* D" s! b2 ^9 `, I4 T5 C
18,初级穿越球 7 t0 f( d# {( z5 T6 h7 }6 D
19 初级随球上网,网球控制原理。 4 B3 \& K" {) o% y0 d [
20 初级发球上网,网球心理。
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网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
) b- _* u x( @$ J+ r1 q' f 7 V4 w" I; }4 g# a( V
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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) K6 `6 x4 Z' L3 y, l* a+ V, l! l y2 r, H4 a
Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving ; I0 ?: @, U Y3 X, F
. x3 q; @; X: r
* `) B, D% p0 T$ P# ]) d1 ?" F$ T! `4 y
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
0 k- w2 d9 O' Z. k2 现代正手击球,网球移动。 : G# q& K, Y: f U! e* o
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。 ; r$ ?9 z( j) S- D5 t% h
4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 e- N4 x6 y4 P$ i1 b6 P" c
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。 ! m6 k, T3 ?+ ]# z$ @; k. F% ~
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 : C; a+ H0 r: m, Q
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 " O) m1 c( o+ A/ r
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
, j* h5 d) [2 y! _9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 4 z$ G4 s; P2 o6 F& X; a
10 中级发球 ,如何控制落点。
) e) h2 w3 t5 S, S# A9 j+ K- O11 中级接发球,如何调动。
8 ^2 r8 g2 d; a1 N! D+ Y12 中级前场截击球,如何控制角度。 2 E% i( Q2 J$ F4 I" k! K( n: |
13 中级中场截击球,如何提高成功率。
8 u. a4 j! P3 P- ^! W14 中级挑高球,增加控制。 " G" {0 y9 }% e
15 中级放小球 ,如何调动。 1 f; Z r5 r; D: `8 U
16 四种中级高压球,加强进攻。
' k1 f* B* d( W0 K17 中级反弹球,加快频率。
2 s2 L( w n7 [7 _; d6 j18 中级穿越球,寻找空当。
+ j6 H2 Q0 P! _3 u' d! e( m. I: A19 中级随球上网,网球控制原理。
) S- t- [- @' U20 中级发球上网,网球比赛心理。
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" h* `2 Z5 b% F8 L/ G" t# D
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) 4 W9 P" d! @' t2 {
; N X- P6 q8 u. L9 Y) {
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 ! k$ J& S( R, N! c2 I J
* R; |6 C+ B9 d* p& _. s6 R
. S1 L; r X; H* ^/ pStudent No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
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2 L) ` w" i; T3 {8 u5 M
5 V+ {4 p% t g/ |
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
: h0 F+ w7 K q3 x0 \2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
8 m0 c1 ~- \% T4 `! X3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 , g2 Y: x, e I& M; ~
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 7 Q+ L# J1 @: D/ X1 t6 I9 F
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
* z1 {( l9 v9 u! T# {2 a1 i1 Y6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 ; u* s$ K r* G5 a O# ^
7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。 0 p7 k5 y: f$ h
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
7 h2 l w0 g1 ^2 F6 d4 e9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 u: U1 W; Z) ^- x* t% H4 i) d
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 : L- G% V2 z7 B! B. h8 z
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
6 @* _3 `% Y: C' h12 高级中场截击,如何提高成功率。
6 e' ^) R) ~* U% N5 j" e; }13 高级后场截击,如何控制得分。
+ O0 V/ c" {' h. N1 R5 D14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 # h9 W6 w9 a+ l) ]6 U
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
. ?+ I; S0 w" P2 c16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
. k& x. M% A- ~: l- b J2 R17 高级随球上网,网球控制原理。
P. a4 ~5 `4 @18 高级发球上网,网球比赛心理。
4 f, H: p- b. U. g5 N; T' a19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 ! ^6 B6 G) P/ w" w8 p( \
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 ' Z( x0 H; Q' g o. w4 |7 w
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