【提升幸福感的5个方法】

心之韵

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我们会做得更好

①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居，把他们当作生活的基础；

② 让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；

, u. p- @& U& R% g4 R③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物；

' _- h  g" z! B( Z$ P+ q. V$ A7 A④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；

⑤ 与人为善-找点时间做社区工作和志愿者工作。