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导读:在农药、激素横行的年代,你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药"泡"出来,激素"催"出来的呢?专家介绍,应尽量选择应季蔬菜,同时,以下六种菜千万不要买。[小编教你挑:西红柿 黄瓜 绿叶菜 闻味儿挑菜] v) A& O% v0 b7 y) {: W q6 s
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在选对蔬菜后,仍需采取必要的“净化措施”,最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第一步应该剥去蔬菜外层,因外层叶子上残留的农药比里面的多。蔬菜含有丰富的维生素,是我们每天必不可少的食物之一。
4 c, D" O: w1 H5 u V 1、有裂心的萝卜& N9 A8 Z2 o; Z+ A: ]
有裂心的萝卜或瓜类最好别吃,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。
* N# J/ S% S4 `2、太硬的西红柿
0 m; o. A$ h! y( I, J$ ? 越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。% g3 k5 F2 f% f% r2 K: p2 x5 B
( J/ S& L0 }% z; ~* r 放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。
7 C9 z/ T% l" M; y 3、太浅的绿叶菜( l7 Z+ J" f* }4 t" Q
大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。
) w' J/ _- Z( Q/ i8 k2 K: L4、会长大的黄瓜
5 E( t e' _& C 买回的黄瓜放一晚上,第二天又“长”大了,这肯定是使用过激素膨大剂。
. W; X" n( Q2 `' r5、闻起来有异味的蔬菜0 {' z U. Q+ F: P( A8 P+ f+ |0 z
不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先拿起来闻一闻。5 K& `, e' x* f
6、清洗过的蔬菜
3 M4 ~/ Q! e; ]( j! K3 ?, R/ z 现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了,商贩们直言不讳:“太脏的菜没人稀罕。”
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洗过的菜不是农药问题,而是有细菌,而细菌可是不管盐泡还是水焯,都很难去除的。 |
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