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营养粥都有哪些

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将仕郎(从九品下)

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发表于 2006-10-7 08:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
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若要不失眠,煮粥加白莲;( g3 c. v- z8 b
要想皮肤好,米粥煮红枣;
  A8 i5 V2 k$ {. {- L% P* E  l气短体虚弱,煮粥加山药;
4 s. H% z: q0 D7 {, R5 q3 {治理血小板,花生衣煮粥;
) |) q6 l! d: i7 S( h% \/ s9 c心虚气不足,桂圆煨米粥;
4 U' {  }6 T. h, c要治口臭症,荔枝能除根;
" Q" O4 H3 L( f清退高热症,煮粥加芦根;3 ?8 r7 D7 I9 Z  T: c) L# D2 r! t
血压高头晕,胡萝卜粥灵;
9 b5 G/ m* j4 K1 {要保肝功好,枸杞煮粥妙;
# ]) j% i% h. ^口渴心烦躁,粥加猕猴桃;' ?& s: _1 e) s" B' R& o
防治脚气病,米糠煮粥饮;9 C6 A1 \9 K- M0 G: r, k) L
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;( j5 @# R# U$ X0 p+ O1 n
头昏多汗症,煮粥加薏仁;
4 f: C% j3 @# `, M- Q$ [( n便秘补中气,藕粥很相宜;" C7 J+ S$ c1 H( Y, a9 y
夏令防中暑,荷叶同粥煮;+ M9 I0 K+ ~' L  e
若要双目明,粥中加旱芹。
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