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导语:女性养生必知:女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)。对于女人来说,有关洗澡的一些禁忌是需要知道的。就洗澡本身来说是一种比较好的养生保健方法,但是如果洗得不对,不仅起不到保健的功效,反而更会危害身体健康。作为女人,以下这洗澡的6大禁忌一定要知道的。 女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)
6 S( ?' o* V9 W% W" _# i一、饱餐后不宜洗澡
& j+ f& [$ t& E, r% Z饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)
, F8 d7 P, Z. U' D7 M! o二、血压过低时不宜洗澡7 G! G+ t5 t; E
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图) : i3 h- i _5 g$ K+ |$ d
三、发烧时不宜洗澡
! ^ ]8 }2 T, I ]" u# H* {* B当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图) , I3 B; N" k9 c7 r% r1 {; S! V* `* _# v
四、冷水洗澡害处多& J/ C. K. V$ l- k" c0 m2 p9 f
医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
! v& Z* B$ a L* t! N4 ^' |在这秋高气爽的日子里,冷水对人体的刺激较小,如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒,由于今年部分地区气候变化较大,使得今年流感提前,应及早预防感冒,洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图) " K0 Q# d/ R$ I! l2 e1 W D
五、提倡:长期用冷水洗脸
/ V) U! ]7 K4 Y+ a) b- Z对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒,由于今年部分地区气候变化较大,使得今年流感提前,应及早预防感冒,洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。' N8 a; P3 ?$ ~$ n, P" C( A3 _
但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。$ N0 `5 J0 J8 J0 i f
女性洗澡诱惑多 6大禁忌知多少(图)
3 Z" R: R) F* H* g# P六、劳动后不宜立即洗澡, }# R. W) i# X! V/ N
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无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。 |
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