夏季出汗过多饮食不规律男性易患肾结石

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　　持续高温笼罩锡城，冰冻碳酸饮料成了最受人们欢迎的消暑饮品，殊不知畅饮之后有人却喝出了肾结石。
　　24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”：早起来不及吃早饭，先喝一杯权当早点；白天在外奔波出汗不止，就再来一瓶，到了晚上，在暴饮暴食一顿……一般每天都喝5、6瓶，基本没有喝过白开水。前几日，小黄突然感到腹部一阵剧烈绞痛，急忙前往嘉仕恒信医院求救，被诊断为肾结石。接诊的文国忠主任详细询问了小黄的日常生活习惯后指出，小黄喜甜食，饮食偏荤，饮水少，饮食习惯很成问题。
　　专家介绍，夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以结石病高发。而预防结石最有效的方法是多喝水。按照人一天2升的排尿量计算，夏季每日最好摄入2000毫升以上的水(约矿泉水5~6瓶)。不少人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，却不知道这些饮品都不能替代水。如可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期用这些替代白开水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率。
　　文国忠主任强调，随着温度升高，致使人体水分减少、尿液浓缩，因此泌尿系结石病进入高发季节。经济条件好、高蛋白饮食、饮水量少、活动少、经常出汗、脱水，不能正常排尿，饮食不规律的男性最易得泌尿系结石，一般管理行政人员、厨师、司机和工程师等为高发人群。文国忠主任提醒，夏季如出现腰腹疼痛、尿频、尿急、尿血、排砂石等异常症状，应及时就医泌尿外科，进行泌尿系体检。