将生活建立在磐石之上

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6 N( i+ w$ K  ?& K% z1 h如果将生活划成一条线，任何人的生活都只会是一条曲线，而不会是一条直线。这些生活的曲线大致可以被分为两种：一种是虽然有波动，但大致上在一条相对平直的线的上下波动；另一种波动则全无规律可言。很显然，前一种人的生活是令人羡慕的。我们可以认为，那条相对平直的线，就是他的生活的基线。有这条基线在，他就会变得稳定、从容，任凭外界风吹雨打、山崩地裂，他都不会受到太大的干扰。
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( q4 U  |, z, t8 D, f什么是健康的心灵？这就是健康的心灵。

( H% @! H# L+ ]( C- E0 i' h( D这条基线是由什么组成的呢？说来其实很简单。
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1 q0 d1 c5 L) Q第一，养成相对规律的作休习惯。这可以保证你有一个健康的躯体环境，使健康的心灵可以寄居其中。习惯的力量是很强大的，至少强大到可以低御大多数外界的和内心的变故的程度。如果你在任何情况下都能按时吃饭和睡觉，那你就基本上不用担心自己会出什么大问题了。
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其次，至少有一个好朋友。这可以被看成是你心灵的出气孔。封闭是有害的，从古至今，没有一个人能不需要他人而活得健康和幸福。这是这样的一个朋友：即使是他或她不在你身边，你只是想着他或她，就不会觉得孤单。

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& t! {& Z! }7 X8 e/ J' X+ G再次，有一、两种兴趣爱好。人生在世，看不见的心理负荷是很大的，我们有时候要慰劳一下它。


8 u3 w3 G, d2 h6 @9 r最后，尽力做好分内的事。少年人为将来而学习，成年人为养家糊口而工作，都是天经地义的事。不必抱怨，也不必赋予这些平常的事以什么超越的意义。只是去做就是了。
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也许再不需要别的什么了。这些简单的目标，每个人不必花很多的时间和精力就可以实现。

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' b' q3 Y2 y0 m生活原来是可以不那么艰难的，如果你能坚守住一条由上面几个元素组成的基线。

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" X# v% q: O3 }; m4 M! [生活原来也可以是不那么动荡不安的，如果你守住了你的基线，那你就已经把你的生活和全部的未来都建立在了磐石之上。

依然

简单做人，轻松生活