大统华每周特价 信达超市每周特价 龙翔、龙胜超市(Oceans)每周特价 佳乐超市每周特价

加拿大密西沙加华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2860|回复: 2

远离大肠癌:适量多喝茶限制肉类摄入

[复制链接]

254

主题

313

帖子

0

精华

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
585
获赠鲜花
4 朵
个人财富
2726 金币
注册时间
2010-12-18
发表于 2011-3-9 14:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保帮家电维修李师傅



心理热线



新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页


有您的支持
我们会做得更好
每天吃5种以上的蔬果 长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜,能远离大肠癌。
  适当多喝茶 喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果,这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
  限制肉类摄取 通常食用脂肪含量高的人体重比较高,患癌几率比一般人要高。因此,应尽量选择低脂的食物,尤其要限制动物性脂肪。
  节制饮酒 酒精能明显增加癌症发生的风险,如果同时抽烟,则两种危险因子会相互叠加,制造更高的危险,尤其是口腔癌与鼻咽癌,因此要少喝酒。
  多吃豆类食物 各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
  积极运动 运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,癌症就会远离你。
密西沙加中文黄页

18

主题

41

帖子

0

精华

注册会员

Rank: 2

积分
101
获赠鲜花
0 朵
个人财富
366 金币
注册时间
2010-11-7
发表于 2011-3-9 21:21 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
简单记忆法:

多吃菠菜、青花菜、豆类食品

多喝茶,少吃肉

多运动
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

18

主题

41

帖子

0

精华

注册会员

Rank: 2

积分
101
获赠鲜花
0 朵
个人财富
366 金币
注册时间
2010-11-7
发表于 2011-3-9 21:21 | 显示全部楼层
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
简单记忆法:

多吃菠菜、青花菜、豆类食品

多喝茶,少吃肉

多运动
密西沙加中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大密西沙加华人网

GMT-4, 2024-11-1 06:40

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表