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培养小神童有绝招:. Q4 [! G* V: e5 A, u
绝招一:这七种食物让孩子越吃越聪明生姜能激发创造力(资料图) ! h! \4 y1 g6 q! H
A 能激发创造力的食物
]. Q, m4 w3 y* \生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。黄豆能增强记忆力(资料图)
. H8 Z9 c$ M' O1 e5 y& uB 能增强记忆力的食物% G+ ~/ L( |0 D9 }' [. N- D% t2 ~
黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益;常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢;菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。核桃能提高灵敏度(资料图)
- f3 ^( B7 T% \C 能提高灵敏度的食物+ z7 D8 q* j9 e( c
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益;栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。洋葱能集中精力(资料图)
( v8 t/ p5 t) ?/ Q7 vD 能集中精力的食物( v* W- P4 c8 e& s" k9 V& D$ m
洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张,每天吃半个洋葱可收到良好的效果。花生能提高分析能力(资料图)
1 x0 v3 d0 A7 ?6 b% x( `E 能提高分析能力的食物
/ }7 H& [) g# l3 U+ o花生含有人体所必需的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。小米能促进睡眠(资料图)
+ R% j0 Z" t; UF 能促进睡眠的食物
( _2 o/ m, _# C6 l H1 |( H小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。糖能提高效率(资料图)
7 f8 r+ J* A+ K) q3 oG 能提高效率的食物" j+ g! B/ N3 S" W. o9 z* }
糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。3 r" p# L5 _: _7 I! E6 c$ h, ` `
绝招二:想让孩子聪明 爸爸必须要做的八件事6 e- Y) k4 v: J! o- r9 D/ B7 y
宝宝变聪明 爸爸必做8件事(资料图) : D) a" F; A8 L) ]/ b/ @2 E
导语:宝宝的成长绝不仅仅是妈妈的事情,缺乏父教的孩子长大后必定有很多不适应性,所以荣升爸爸的你,千万不要吝啬你的爱,向宝宝靠近一点,让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。
, T( X* E g; m2 C, R; i* o# _5 m1、不要吝啬你对宝宝的爱
1 V( ]4 C8 p1 I3 @. Q" L安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感,内心才会觉得自己是安全的,才能够平等地与他人交往。所以,不要吝啬你的爱,向宝宝靠近一点,让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。' }) `% P% _3 K! o
2、积极回应宝宝
1 C3 _1 o8 M8 o& i; u宝宝还不会说话之前,他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避,但这就是宝宝给你的暗示。
' L- o: j0 D0 J不要吝啬你的回应,你会发现,你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来,他会哭得更少,晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静,此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意:千万不能满足他的一切要求,你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应,让他知道你明白了他的要求。宝宝变聪明 爸爸必做8件事(资料图) # ]5 \: H! f9 m
3、尽量跟宝宝说话1 c3 r/ p& S% l3 \6 b1 v
你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词,大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌,也许一开始仅仅是给他读简单的图画书,而并不是努力去教他。当宝宝越长越大,就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语,慢慢地,他就能像你那么做了。
% J" E6 k2 C% T- }+ g, n7 A4、帮宝宝建立秩序$ t/ u% k$ N, @- D* m. j/ [8 E
对宝宝来说,秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的,这也是他获得安全感的重要前提。记住,每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时,还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动,比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌,回家之后可以吃饼干和糖果。宝宝变聪明 爸爸必做8件事(资料图)
; Q" v0 J) {2 M! x% c( m5 l5、鼓励宝宝安全探索
- D) ]% z7 h; T( R对于宝宝来说,你就是他的整个世界,很大程度上你决定了他认识世界的态度,你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此,当宝宝努力去探索或做游戏时,你要保持接受的态度,尤其是当他受到挫折后,需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。
& A$ D( N0 y( q9 I6、有选择性地陪宝宝看电视( |7 S, S/ ?/ a) |+ H& ^/ I& R
研究表明,宝宝学习好,跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的"姐姐",即使看电视,宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容,甚至和他讨论,这样,看电视也能成为学习的经验。宝宝变聪明 爸爸必做8件事(资料图) 8 q" B4 W9 B, @- { ~
7、把规则作为学习的契机7 d3 b$ ^% U- x1 Y k% m1 v W
别指望宝宝永远按照你说的去做,他通常是冲动的,并且很多时候都在吵闹,因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝,研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响,让他感到害怕,羞辱或是愤怒,这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。9 C7 V. T/ @# B& H4 ` i% o
遇到宝宝让你不开心的时候,给自己一点时间,数到10,让自己平静下来,或者找个朋友聊聊,缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时,先跟宝宝说对不起,这样不但会弥补损失,还会让宝宝更加感受到爱和支持。2 m" j }! Z1 i7 A2 O% e7 u
8、每个宝宝都是独一无二的
) Z% g% Y4 ~! _# }) E每个宝宝都有自己的气质和生长速度,每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励,你会看到宝宝真的就能做好。一般来说,对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。(资料图)
: _/ ^2 w, ~ X做一个会玩的爸爸
+ B# ^$ G1 c. w. |+ w' W/ E1、分享"地板时间":和宝宝玩游戏,用他的方式,而不是你的方式。
u& ]$ X4 X0 `( m1 z; _2 L2、学会偎依:尤其在宝宝感到沮丧或者取得进步时,和他偎依在一起。$ y5 y. c+ k; @% n! G* V1 F* z5 p% S
3、与宝宝玩竞赛游戏时,最好一开始的时候让他赢,然后逐渐恢复正常,这样有助于培养宝宝的自信。
# ?' P& D% k+ R) O% w1 J2 g4、当宝宝哈哈笑时,让他继续笑。有可能的话找出他大笑的原因,并经常逗他笑。
) T/ ~; _' L8 q& Y" X5、玩装扮游戏,让宝宝当导演,让他来设计你的角色。8 @; A& l9 C2 h/ R: J: y( G" K
6、花一点时间在早晨做游戏。哪怕仅仅10分钟,哪怕仅仅是在你看来十分无聊的游戏,也确实能为宝宝的精力提供有效出口,能显着减少你一天的唠叨和忙乱。 r0 D/ G; O- h; F! g$ h/ B
7、每周留出一点时间,很热情地和宝宝玩那些你特别“痛恨”的游戏。 |
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