半月痕

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什么是半月痕
3 N4 F8 y4 B  M6 C3 b# P* [      在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
. U5 Y0 U4 U8 \; u" L: y* g     指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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: r* d2 U$ a" z" p半月痕的作用
      中医学说：  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
      元气的作用：
) ]1 N& n6 g. d* E+ T6 z      1、濡养全身五脏六腑。
' Q% H8 p. H/ E& C* E. L      2、推动五脏六腑气血的正常运行。
      3、抗御外邪（免疫功能）。
     4、长寿抗衰老物质。
, U7 j& e# C5 B3 T0 C      5、遗传物质。
+ f1 {+ q+ r, A7 n# w     中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
     中医学说：*精不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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正常半月痕
      1、数量
           半月痕的数量，双手要有8――10个为好。
    2、形态
           半月痕的面积占指甲五分之一为好。
2 W! N$ |8 Q$ W5 x8 @# u3 y      3、颜色
& j$ M0 D. [2 t. h           半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

3 v& T/ i, C: z8 B; G0 _' S8 {不正常半月痕
$ y# Y( K" ?2 q+ z     1、半月痕少
# X2 `$ T6 B5 y' l5 i  @           半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
      2、不正常半月痕的三种类型
           ①寒底型**凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
, D+ W- g/ {) u- d, @              寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
0 Y% B! ]0 Z, H% ^3 K+ M              这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下 降， 甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
          ②热底型**凡小指也有半月痕者，均属热型。
  {( K3 W% D8 Q* l% m* {& m" B, [( N# J             热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 u4 ?. z$ @# h- [+ E& I9 A            半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情
- w' n- R$ m) c. e$ e 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
8 _) S1 y5 W9 v' A         ③寒热交错型**凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
! v1 ]' m  `( ?1 T4 z( T- X           初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
3 G/ U" V  B5 X' E0 @# J           中期：半月痕开始缩小。
5 k) @0 Q: p) ^2 F8 H           后期：半月痕逐渐减少并消失。
     3、半月痕面积
8 i5 u  B* ?6 }+ a: \5 q          ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
: _" J# G+ n( [9 V2 x* q* y          ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
/ B0 c6 k, ^( l  B1 x- U      4、半月痕的颜色
) Y$ Y; {+ t% `0 ^% ^! c1 h! @- ]$ v          ①奶白**表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
       ②灰色**表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
" d; j! M) D5 @" L       ③粉红**与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿
2 `0 ^4 m% d5 b& T 病、甲肮等病症。
       ④紫色**容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动
脉硬化。
         ⑤黑色**多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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半月痕与五指关系
      1、拇指半月痕**关连肺脾
0 q4 n  v4 E# L5 U3 G" t           呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
; E& L2 a) r( l4 G3 ^5 {4 F9 L% i8 @      2、食指半月痕**关连肠胃
" ?: s( j+ I8 D. ~/ t           呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
% ~" r6 h" \  F$ v- v# v' {$ V      3、中指半月痕－关连心包经、神志
* d1 Y4 G( |; c1 ]           呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多 梦。
0 y# r- Y4 ?2 |* A1 M# X    4、无名指半月痕－关连内分泌
  l( c9 g/ |0 R8 z2 e          呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容
易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
" W, R. f$ f9 v) s4 P     5、小指半月痕－关连心肾
        小指一般很难长出半月 痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。