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人人都可以做出完美的---宫保鸡丁~

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本帖最后由 luna 于 2010-6-7 14:57 编辑 : n$ C/ y& v- s

3 L5 ~" g2 N# q5 q9 L- c0 x9 _以前光知道吃,不知道做,后来用心琢磨琢磨了食谱,发觉其实做饭并没有想象中的那么难.
& F% O# [- Y0 m- ^; g/ h# |我最爱吃梗米,当然下饭菜一定少不了~6 u' ~* b- s9 t7 n) [
想必宫保鸡丁应该是经典中的经典了吧!
  Z8 F. ], a* K4 E1 t开火前,把材料都切好,准备好,做起来就快了.从准备到出锅也就不到10分钟.
! N: p. w1 v% Q9 x/ f! B1 d0 d1 Y" H: ~- J
材料:" e" U2 T) D/ y) r4 e! i4 ?2 ^
去骨,去皮的鸡腿肉(以前用过鸡胸肉做这道菜,但没有鸡腿肉来的味道好,个人觉得鸡胸肉太干了)
2 |7 \, a7 \& k, ~/ [) N' z红萝卜,黄瓜(切丁) P6081333_nEO_IMG.jpg 5 \7 I# A: }; X7 j* {
葱,姜,蒜,干辣椒 P6081332_nEO_IMG.jpg & t+ d+ A2 e( B2 Y/ u" ^4 u; R
酱油,料酒,糖,醋,盐,高汤,淀粉(活在一起,调成汁备用)( D+ a8 x& `& P) P! O
烤熟的无盐花生米 P6081335_nEO_IMG.jpg
0 e8 i: q( R/ A
2 L2 u4 f  S3 N9 w. P/ g$ S做饭:) p$ t. X2 t+ r
把鸡肉切成丁,用一勺酱油和一勺淀粉调拌均匀,放在一旁备用。
) Q+ {0 o" C- p7 n# U- v% M! j P6081331_nEO_IMG.jpg
. C% ]' j5 k- x  `7 q# Y- O3 K+ [) d2 |9 g+ r0 T! c& y% e7 I
把WOK锅做热,放油,油稍微热了就马上下切好的葱姜蒜和干辣椒爆香。
5 ^+ r4 x% ?' E# c" H  _6 D+ j
4 C% k- A- F1 S+ i# U香味一出,大概一变金黄色的时候就把胡萝卜丁下锅(胡萝卜很吃油,而且只有拿油炒,才能把胡萝卜里大量的营养释放出来)+ j3 ~" ~+ [) R/ {: N6 l
3 s6 _; G% T4 F: a4 C2 x- H
炒个大概一分钟,就可以把腌好的鸡肉丁下锅了,抄到鸡肉都发白就表示熟的差不多了,这时候就可以放黄瓜丁了,快速翻炒两下,倒入调制好的调味汁。& n) q: E* w( x: M; n% ?+ V

$ o7 ?9 c! c; m+ r6 j最后放入花生米,炒均匀了就可以关火出锅了,配上香喷喷的梗米饭~~~圆满了。9 p* n7 ?: j7 m9 T6 T
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成品太漂亮了,五颜六色的~
亲爱的男同胞们记住了:如果男人在情人节不送花给自己的爱人,她就会在家里的花瓶里插上一把青菜。
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应该是清淡清香的感觉,没那么辣,适合大众口味!~" A$ ^( S" z+ T$ S5 |1 }
做的很好,以后这里就要靠你了!~~~~
找人goodlife一起健身,每晚5点后,周末全天。电话:519-702-9688
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看着就好吃
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