黄芪泡水喝吗？补气？没用！

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黄芪泡水来补气，似乎和常服用三七粉能祛斑一样神，就像小编经常发文说三七粉不能祛斑一样。这次小编还是想有理有据的和大家说说关于黄芪的那些事儿！


         黄芪泡水来补气，似乎和常服用三七粉能祛斑一样神，就像小编经常发文说三七粉不能祛斑一样。这次小编还是想有理有据的和大家说说关于黄芪的那些事儿！

黄芪（供图/视觉中国）

黄芪真的有补气的功效吗？
追本溯源，黄芪到底有什么作用呢？《神农本草经》中关于黄芪是这样记载的：味甘微温，主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。一名戴糁。生山谷。
《金匮要略》中用黄芪的七方，除治里虚外，其余六方，如黄芪桂枝五物汤、防己，防己茯苓汤，黄芪芍药桂枝苦酒汤、桂枝加等，皆治肌表水湿之证，作用在于“祛痹”且主治“虚劳里急诸不足”，而“虚劳里急”，小建中汤也有主治之文，则黄芪是主治“诸不足者”，颇为明显。又仲景治虚劳方首推薯蓣丸，而方中并无黄芪，足证黄芪非专治里虚之品。
日本人吉益东洞《药征》谓：“黄芪，主治肌表之水也”。
童鞋们由以上不难看出，黄芪到底是否能补气呢？你是否是这样的症状？你以为小编引经据典说完黄芪不补气就完啦，还没有呢，小编一直是最懂大家的小编~
小编一直在想为啥那么多人都在黄芪泡水？
除了各种养生节目卖力推荐外，其实还有个原因是，大家都觉得自己是气虚的症状，所以总得找个方法，哪怕找个方法其实并没有啥可靠的根据，但是总想试一试！
别急，小编会告诉大家方法的！
先来看看你是不是符合以下这些症状？
走两步就开始喘？爬个楼梯仿佛是要shi的节奏？胸闷心慌？说话有气无力的？（小编？我是不是气虚。。。是不是气虚？？）
请问啥叫气？如果你说自己气虚，也得把气这个概念说明白对吧？但是仿佛天天挂在嘴边，这个气到底是什么还真是说不清楚。所以小编告诉大家，别想气虚了~ 有以上这些情况的，是心肺功能偏弱的表现。
有这些情况该咋办？
心肺功能偏弱背后的原因是什么呢？
咱们还是从《灵枢.经脉第十》中找答案~其中，“脾经注心中”、“肾经注胸中”，由此可见，强大的心肺功能背后需要强大的脾肾功能做支撑。心肺功能偏弱的背后是脾肾功能的虚弱。
如果把心肺比作一个发动机，脾肾就是给这个发动机加油的~！

平时应该怎么做呢？
除了小编经常和大家说的恢复脾肾功能的方法（比如附子理中丸和金匮肾气丸搭配，四逆汤，附子理中汤等）外，还有什么特别的方法吗？
①每天坚持走路
没什么特别的，就是每天坚持走路，保持在1-2个小时。别小看这个不起眼的方法，如果好好坚持，上面那些大家所说的“气虚”症状都会好转很多。
②代茶饮
桂枝10g炙甘草10g代茶饮。桂枝能振奋心气，改善心肺功能弱的情况。
③经方放大招
桂枝生姜枳实汤，原方：桂枝三两生姜三两枳实五枚。参考用法：桂枝90g生姜60g枳实45g生地120g附子45g（先煎90分钟）。方剂只是参考，千万不要拘泥方子，具体治疗一定要咨询经方医生。