小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿

miles · 发表于 2016-9-12 19:57

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新书速递：《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》

本书是写给家长的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂，配上清晰的操作图片，家长应用起来毫不费力。陶冶医生结合案例，介绍了40多种儿童常见疾病的推拿手法，方法简单，穴位的标注非常准确，有文字说明也有图片，让家长操作起来很方便。
作者介绍：
陶冶
陶冶医生是深受妈妈们喜爱的小儿推拿医生，很多孩子经他诊治之后，脾胃好了，免疫力高了，不再容易感冒了。
陶冶医生是北京市非遗项目程氏针灸第四代传承人，临床二十多年，擅长运用程氏针灸三才针法，程氏小儿经络推拿等治疗儿童感冒、近视、脾胃虚弱、免疫调节力不足、发育迟缓等病症。著有《从头到脚话推拿》。
精彩试读：
孩子身上的关键穴位及使用手法
学习了小儿推拿，你会发现孩子身上的穴位不再是一个个毫无意义的空白点，而是一个又一个有血肉、懂病理的健康顾问。我们对每一个保健穴位的了解和使用都与孩子的健康密切相关，这其中的关键穴位及使用手法更是应当首先了解的。

开天门

开天门——安神镇惊
你的孩子喜欢动来动去，而且容易焦躁不安吗？你的孩子晚上该睡觉的时候睡不着，白天刚睡醒也蔫蔫的没有精神吗？这多半是由孩子受惊或精神紧张造成的，同时，也是精气不足的表现。
中医认为，天门穴是元气出入的门户。开天门有助于人体吸收天地之间的灵气，以此来滋补精气。所以，中医推拿里的“开天门”可以帮助孩子安神镇惊。
天门穴又名攒竹穴，攒竹这个名字看起来很有诗意，意思是说膀胱经的湿冷水气在这里吸热上行，水气量较小，就像扎了一捆小竹竿一样。攒竹穴可以过滤掉身体下方传来的水湿之气，所以经常按摩这里有助于疏肝理气，缓解眼部和头面部疲劳，促进血液循环。
开天门要怎样操作呢？首先要找对天门的位置，然后才能对症下手。医学典籍中这样记载：“先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。”简单地说，天门位于额头正中线上。推时用双手拇指由两眉头之间交替向上直推到额头上的发际处，动作由轻到重，每次推30～50次，以额头皮肤微微发红为度。

在这个推拿的过程中，孩子会感觉特别舒服，推一会儿，孩子就会安静下来甚至进入梦乡。这说明孩子的精气神儿正在逐渐找回来，他（她）的身心也逐渐放松下来，不再焦躁不安了。父母可以选择在孩子临睡时边讲故事边给孩子做推拿，让孩子在一个愉悦、舒心的状态下入睡，孩子的身体也会越来越健康。
开天门时，孩子的姿势基本以孩子感觉舒适且家长方便操作为好。如果孩子的面部有磕伤、碰伤，最好等孩子伤愈后再做推拿。
通过临床观察和研究，我们发现推拿天门穴配合其他穴位对治疗孩子的外感发热、头痛、精神萎靡等症很有效果。而且，“开天门”并不是幼儿专用，成人推拿此穴也会感觉轻松、舒服，而且还能使头面部气血通畅，大脑血液循环加快，这对脑力劳动者来说是非常可行的保健妙法
推坎宫——护卫孩子的眼睛

推坎宫

小孩子的眼睛是很脆弱的，父母尤其要多花心思关注。如果你发现孩子经常用手揉眼睛，或者频繁地眨眼睛，一定要仔细看看孩子的眼睛是否有异样，以免忽视了细菌侵害和早期的眼部炎症。如果孩子说眼睛不舒服但查看后又没有发现什么明显异样，又或者只是较为轻微的症状，说明孩子用眼过度，视疲劳了，此时不妨用推拿方法来防治眼病，而坎宫穴正是护卫孩子眼睛健康的关键穴位。
坎宫，自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。操作时先用两拇指指端分别轻按一下鱼腰穴，再自眉头起向眉梢做分推。一般操作30 ~50 次。推的速度要慢，力度要小。
因为推坎宫有发汗解表、醒脑明目、止头痛的作用，所以临床上常被用来治疗小儿发烧、头痛、目痛、惊风等症。不同的病症配合不同的关键穴位按摩，效果更好。比如发热、头痛时，推坎宫的同时也可以开天门、运太阳；眼睛疼、目涩时，在推坎宫的同时要兼掐揉小天心、清天河水。此外，推拿坎宫还可以缓解炎症，比如孩子眼睛发炎时就可以用此法缓解。
从临床上看，孩子们的眼部疾病多半是孩子自己卫生意识差导致的。细菌侵害到眼睛，慢慢形成炎症，这是一个缓慢而又渐变的过程。孩子一开始没有什么感觉，即使稍有难受也说不清楚，时间一长病情就越来越严重了。当父母发现孩子眼睛的不正常状况再带孩子就医时，孩子往往已经角膜带状变形，或者得了虹膜炎。

如果父母懂得小儿推拿，就可以避免这种情况的发生。平时抽出一点儿时间，给孩子推推坎宫穴，就可以在眼疾的初期把病情控制住。尤其是在天气干燥、风沙较多的日子里，要是发现孩子的眼睛红红的，就应该给他推坎宫，这样及时地进行早期治疗会有显著的效果。此外，推拿坎宫穴还可以预防眼睛虹膜炎，治疗孩子外感发热、惊风、头痛等病症。
最后要提醒一点，刚出生的婴儿以及3岁以下的幼儿，视力、听觉、神经反射等各方面都比较迟钝，眼睛发育尚不完善，对强光、细菌等刺激都很敏感，所以不宜去电影院看电影，也不适合戴泳镜游泳、潜水等。经常给孩子推拿坎宫穴可以帮助孩子预防眼部疾病，为孩子的眼睛筑起一道无形的健康防护墙。
运太阳——孩子感冒的天敌

运太阳

我刚参加工作不久，遇到这样一名患儿。她是个两岁的小姑娘，我见到她时，她在不停地打喷嚏，精神状态也不好，趴在妈妈怀里蔫蔫的。她的妈妈告诉我，这孩子三天两头感冒，半年时间里一直断断续续，一会儿好点，一会儿又加重，太让人揪心了。因为怕给孩子吃太多药影响智力发育，所以她特意带孩子来看中医，看有没有其他办法。问诊后，我可以确定孩子是风寒感冒，孩子精神状态不好，体质较弱，年纪又小，确实不宜再过多地用药物治疗。所以，我要求孩子的母亲每天早晚坚持为孩子运太阳穴，坚持早晨陪孩子做适度的运动，并配合健康均衡的饮食。半个月后，孩子的感冒无药自愈。其实道理很简单，推拿帮孩子激发了自身的抵抗力。
为什么选择太阳穴？先让我们一起来了解一下太阳穴。太阳穴位于眉毛末端与眼睛末端的连线中点向后一指宽的凹陷处，头两侧对称各有一个。成年人太阳穴胀痛多半是由于疲劳，而孩子却大多是因为感冒。按摩太阳穴是给大脑做良性的刺激，能够消除疲劳，止痛醒脑。

小儿推拿里的运太阳穴，指的是用两个大拇指揉按该穴，也称揉太阳。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻。具体选择哪种推法要根据医生的确诊结果再定，切忌自作主张。
按摩太阳穴时，可以让孩子坐着，年纪过小的孩子可以仰面躺着，脊背挺直即可。操作者可以先将手掌搓热，将双手大拇指指腹贴于太阳穴，其余四指微屈，轻抵头两侧，拇指稍稍用力，按照补或者泻的方向，按揉一分钟。再稍微加大力度，这时孩子会微感疼痛，但是可以忍受，继续揉按一分钟。每日坚持会有明显效果。
太阳穴作为人体的重要穴位，应当享受每日保健的待遇。除了预防感冒外，运太阳还可以治疗惊风、头痛、目赤等症。所以，不光是孩子，我们每个人都可以时常按揉太阳穴来预防疾病，提神醒脑。
揉耳后高骨——缓解小儿头痛

揉耳后高骨

引起小儿头痛的原因有很多，可能是感冒发烧引起的头痛，也可能是脑膜炎或头部其他器官出现问题引发的，还有可能只是不良情绪的生理反应。但无论是哪一种，都会严重影响孩子的身心健康。
一旦发生小儿头痛，首先要到医院确诊。一般来说，小儿头痛都是良性头痛，完全可以通过科学的推拿方法预防和治疗。在小儿推拿法中，缓解小儿头痛的部位是耳后高骨。在我们两只耳朵后面入发际的高处，有骨头凸起的位置，顺着耳根呈半弧形，就是耳后高骨。
揉耳后高骨是用拇指揉耳后高骨下凹陷点，或用两手拇指分别推运耳后高骨处，连续揉50~100次，可有疏风解表、止头痛、安神除烦、防治惊风等功效。而且，揉耳后高骨为小儿治疗外感四大手法之一，常与其余三法（开天门、推坎宫、运太阳）合用。揉耳后高骨是通过对特定部位及穴位的良性刺激，使小儿身体经络畅通，从而达到调节神经、缓解疼痛的作用的。
需要提醒家长的是，揉耳后高骨并不能完全替代药物治疗。而且，孩子发病迅速，病情易变化，家长应密切关注孩子的状况，必要时及时就医。如果孩子在头痛的同时还伴有呕吐、高烧、脖子僵硬、畏光等现象，必须格外留心，需要配合医生做进一步的检查，以排除恶性头痛（脑炎、脑瘤引发）的可能。
推脾经——让孩子爱上吃饭
父母都特别担心孩子的吃饭问题，担心孩子吃不好会影响长身体。曾经有一对年轻的父母带着孩子来找我，向我抱怨说：“我家孩子不好好吃饭，没有同龄的孩子身体好，而且老是没什么精气神，还时常拉肚子，真是让人着急啊。”我检查后发现并无大碍，只是常见的脾不足，于是就建议他们平时多给孩子推推脾经。两个月之后，孩子已经吃得香、睡得好了，而且脸色也好了很多。
科学的饮食是确保孩子长好身体的关键，但脾胃却是负责消化吸收的重要器官。与胃相比，脾常常不被重视，甚至不少父母认为，鸡鸭鱼肉、大吃大喝就是对孩子好，可结果往往是让孩子的脾受到伤害。

如果发现孩子挑食、积食、厌食或一吃凉东西就拉肚子，就说明孩子的脾脏功能虚弱。如果脾脏的功能正常，孩子全年就会少生病，甚至不生病。因此，如果能把孩子的脾脏调养好，孩子生病的概率就会大大降低，而小儿推拿中的推脾经就是为孩子的健康修筑的一道防线。
脾经在拇指的螺纹面，推脾经的操作较为简单。补脾经时，可用左手握住孩子的手，同时用拇指、食指两指捏住孩子的拇指，使之微屈，再用右手拇指在螺纹面旋推，也可以微屈孩子的拇指，沿着拇指桡侧面从指尖推到指根。若将孩子拇指伸直，自拇指尖沿着螺纹面向指根方向直推（与补脾经的位置不同），则谓“清脾经”。但是，小孩子的脾常常不足，所以最好多用补法，少用清法。小儿脾脏虚弱的时候，多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子或者便秘等。这时候，就可以对孩子用“补脾经”的方法进行推拿。当然，如果孩子出现积食等情况，也可以适当地清清脾经。

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