半月痕

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什么是半月痕
9 P9 V0 ^4 u% n9 z      在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
# o$ n. F: N( I( u6 H     指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

2 @: @. Q& o( f- g  {半月痕的作用
: h4 `. o6 v0 i3 j8 g      中医学说：  气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
      元气的作用：
      1、濡养全身五脏六腑。
, Q. V2 F0 j9 r! a" a4 ]      2、推动五脏六腑气血的正常运行。
      3、抗御外邪（免疫功能）。
     4、长寿抗衰老物质。
      5、遗传物质。
     中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
     中医学说：*精不足补之以味。这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

8 t! @1 [8 u8 ^正常半月痕
# p1 \- D) u0 @* n" X# p" ?# s      1、数量
5 |6 c' _7 H2 B: }' l) v. j$ A           半月痕的数量，双手要有8――10个为好。
9 c# G  l5 D& B. @! i  q9 a+ k- z$ O    2、形态
           半月痕的面积占指甲五分之一为好。
+ O. Q% @4 `1 Q) W+ Z+ u      3、颜色
' c4 b7 S+ k  j: j1 ^* n           半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

  ]5 Q  k% M0 u0 u不正常半月痕
. W6 `* t' c) [" W; [4 _     1、半月痕少
! O. ?1 a) h: Q' }           半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
+ ~' C2 t+ b/ W/ `# E$ F      2、不正常半月痕的三种类型
" F, [5 v. u* T& \/ j2 U+ x2 k, P           ①寒底型**凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
# m8 p0 q0 t3 k) }1 a% ]              寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
              这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下 降， 甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
% _0 y! P" P' [* y          ②热底型**凡小指也有半月痕者，均属热型。
- J0 Q3 T8 `9 P; u; c. c/ r* H+ ^             热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
            半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情
况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
% C( D; C. b/ F. H4 W         ③寒热交错型**凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
4 n0 |6 }* I) w7 V4 ^, `6 |           初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
           中期：半月痕开始缩小。
           后期：半月痕逐渐减少并消失。
     3、半月痕面积
' p0 P# Y* i! E' L) _, O          ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
          ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
1 M' r: m9 q3 ?( x  G) x3 p      4、半月痕的颜色
          ①奶白**表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
       ②灰色**表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
       ③粉红**与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿
病、甲肮等病症。
       ④紫色**容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动
脉硬化。
! I" U& a; k* w7 I3 r% A         ⑤黑色**多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

; v9 H! ]) i1 q半月痕与五指关系
1 u( N4 g7 S" W      1、拇指半月痕**关连肺脾
           呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
# [$ y- S9 y( r) i, k( X      2、食指半月痕**关连肠胃
           呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
% e( f5 T; U3 ]5 p- x      3、中指半月痕－关连心包经、神志
           呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多 梦。
    4、无名指半月痕－关连内分泌
0 V- [6 F9 f. ^6 h( n4 F          呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容
* k+ t+ S* ~! [/ u( i% _ 易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5 X# S4 L' c- P0 e% e5 x     5、小指半月痕－关连心肾
$ Q( _9 i4 N4 l        小指一般很难长出半月 痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。