腹泻头痛腰腹痛 按摩4个部位立竿见影(图)

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

腹泻、头痛、腰痛、腹痛怎么办？面对如此病痛任谁也无法忍受。夏季来了，由于各方面的原因，腹泻、腹痛的病症也会随之增多，面对这样的疼痛，如何才能摆脱。自己学着按摩一些健康养生的部位，不仅可以治疗腹泻腹痛，而且还能治疗头痛腰痛的症状。

腹泻头痛腰腹痛 按摩4个部位立竿见影(图)

一、腹泻--按摩天枢穴。
专家评论引起腹泻的原因：导致腹泻的原因有很多，像细菌感染、病毒感染、食物中毒、饮食贪凉、消化不良等。当下正值夏季时节，在此建议大家莫太贪吃冷食，喝凉啤酒，否则会导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
治疗前先排便，然后仰卧于床，解开腰带，露出肚脐，全身放松，再找准天枢穴，该穴位居肚脐左右两旁各6厘米处。用两拇指按压在两侧穴位上，力量由轻到重，缓缓下压，持续5分钟左右。此后，再将拇指慢慢抬起，但不要离开皮肤，在原处按摩片刻。按摩结束，腹中顿感舒适，腹痛和腹泻可即停止。多数患者可以一次治愈。
当心三类腹泻不可用抗生素

-

当心三类腹泻不可用抗生素

发生腹泻的症状多是因为食用了不健康的食物造成，冷饮和甜食混在一起吃是引发腹泻的最多原因，希望腹泻患者找准原因对症下药，不要盲目的诊治。患了腹泻人们很多都会使用抗生素来治疗，殊不知抗生素吃多了的坏处，有三种腹泻不用吃抗生素。
1.病毒性腹泻
这种腹泻都属于自现性的，抗菌素不起作用，多吃也没有用。但是极易由于上吐下泻造成脱水，特别是上了年纪的人，本身再有一些基础病就容易引发其他病变，如心功能不全等。如果年轻人出现呕吐、腹泻的情况，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛药物等生物制剂。

当心三类腹泻不可用抗生素

2.旅行者腹泻
在卫生条件不好的地方饮食卫生得不到保障，这种情况下传播的腹泻也没有必要用抗生素，因为这种腹泻很快就能自愈，只要身体别脱水，适当吃些收敛的药，有的人抵抗力好，甚至不用吃药，几天内就会康复。

当心三类腹泻不可用抗生素

3.秋季食物中毒造成的腹泻
只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。
腹泻拉肚子 按摩这两大养生穴很管用(图)。春节长假转眼间已经过去，由于过节期间，顿顿大鱼大肉，很多人的肠胃遭了殃，出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。中医养生理论认为，身体里有治拉肚子等肠胃疾病的“良药”，通过穴位按摩，可缓解这些不适症状。

腹泻拉肚子 按摩这两大养生穴很管用(图)

足三里穴
腹痛、腹泻、消化不良，这是肚腹问题，就是足三里的问题。此穴也是我们人体强壮穴。按摩足三里穴对肚腹有非常好的养生保健作用。没事的时候或者开会、上课的时候，自己按一按足三里穴，不仅可缓解肠胃疾病，没病时也有很好的预防保健作用。

腹泻拉肚子 按摩这两大养生穴很管用(图)

委中穴
在我们膝盖后面有一个腘窝，腘窝的正中间，就是委中穴。中医认为，按摩委中穴可以治疗急性胃肠炎。除了按摩外，还可以在委中穴上用针放血后再拔罐，可起到同样的效果。
延伸：心火旺盛按摩劳宫穴
我们心火旺盛、暴跳如雷时，会不自觉地握紧双拳、收缩双臂，这其实是在泻心火。这是因为在手掌心里有一个和心相连的穴位——劳宫穴，握紧双拳正是在刺激劳宫穴。除了能泻心火外，经常按摩劳宫穴对治中风昏迷、心痛、癫狂、口疮、口臭等，都有很好的疗效。

腹泻拉肚子 按摩这两大养生穴很管用(图)

劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨。如果把手握成拳头状，中指指尖抵着地方就是劳宫穴。
可见，身体是一个“大药房”，身体里的穴位是防病疗疾、强体养生的“良药”。人们平常应多按摩身体里的穴位，以强体祛病、保健养生。

腹泻头痛腰腹痛 按摩4个部位立竿见影(图)

二、头痛--指压太阳穴、印堂穴、百会穴等
专家评论引起头痛的病因：大致可分为原发性和继发性两类。前者不能归因于某一确切病因，也可称为特发性头痛，常见的如偏头痛、紧张型头痛；后者病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤，全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等。
按摩治头痛，效果立竿见影。主要按摩太阳穴（外眼角两侧），眉腰（双眉中间）、丝竹空（双外眼角下0.5寸处）、赞竹（双眉外上角0.5寸处），以及印堂穴（双眉中间）和百会（头顶中央处）。先平躺，用食指点压上述穴位，顺时针方向按摩20～30次，只要选准了穴位，按摩得当，即可见效。一般在两天内大见成效。

不同头痛应选服哪些中成药

-
不同头痛应选服哪些中成药。头痛，一种比较常见的病症，有时发作时为头部一侧，有时为头部的两侧。中医认为，头痛根据病因不同可分成不同的类型，在治疗上也有所区别。下面说说不同类型的头痛应选择哪些中药或中成药治疗。

不同头痛应选服哪些中成药

头痛，是一种周期性发作的神经—血管功能障碍引起的疾病，以反复发作的一侧或两侧搏动性头痛为主要表现，具有病程长、间歇性反复发作、缠绵难愈的特点。中医按“头风”、“头痛”等分型辨治可获佳效。
寒凝肝脉
一般见于发作期。头痛较剧，呈掣痛，多位于巅顶，常因受凉而诱发。多伴面色发青，呕吐清水痰涎，甚至四肢厥冷，或兼口唇青紫或紫暗。舌淡或青紫，苔薄白，脉沉细弦。治宜温经散寒，活血通络，方选吴茱萸汤加减，药用吴茱萸、川芎、生姜、白芷、藁本、细辛、半夏、茯苓。
中成药有复方羊角颗粒、通天口服液、川芎茶调颗粒等。
肝阳上亢
一般见于发作期。头痛常于大怒或劳累后突发，一侧或双侧跳痛或胀痛。多伴头晕目眩，颜面潮红，眼目抽痛，心烦易怒，夜眠不宁，或兼胁痛，口干口苦，尿赤，便秘。舌红或绛，苔薄黄，脉弦或弦数。治宜平肝潜阳，息风止痛，方选天麻钩藤饮加减，药用天麻、钩藤(后下)、石决明(先煎)、牛膝、桑寄生、黄芩、栀子、夜交藤、川芎、茺蔚子、夏枯草。
中成药有天麻钩藤颗粒、全天麻胶囊、镇脑宁胶囊等。

不同头痛应选服哪些中成药

风痰上扰
一般见于发作期。头痛突然出现，起止无常，呈昏痛或胀痛。多伴头重如裹，胸脘痞闷，恶心，呕吐痰涎，口淡纳差，或口中黏腻，或口苦，大便不爽。舌胖大，苔白腻或黄腻，脉弦滑或弦滑数。治宜息风化痰，通络止痛，方选半夏白术天麻汤加减，药用半夏、天麻、白术、橘红、茯苓、川芎、白蒺藜、蔓荆子、全蝎、厚朴、胆南星、黄芩、甘草。
中成药有半夏天麻丸、清脑复神液、祛风化痰丸等。
瘀血阻络
发作期和缓解期均见。头痛日久不愈，其痛如刺，固定不移。多伴面色晦滞，唇青紫，妇女经行色暗或夹血块。舌紫暗或见瘀点、瘀斑，脉细涩。治宜活血化瘀，通络止痛，方选通窍活血汤加减，药用川芎、赤芍、桃仁、红花、丹参、柴胡、白芷、延胡索、郁金、全蝎。
中成药有大川芎口服液、血府逐瘀胶囊、天舒胶囊等。

不同头痛应选服哪些中成药

气血不足
一般见于缓解期。头痛隐隐，反复发作，遇劳加重，脑力劳动、饮食作息无常者多发。多伴心悸气短，食少纳呆，夜寐易醒或多梦，神疲乏力，面色苍白，自汗。舌淡，苔薄白，脉沉细而弱。治宜益气养血，健运脾胃，方选八珍汤加味，药用当归、川芎、白芍、生地、党参、黄芪、白术、茯苓、蔓荆子、酸枣仁、炙甘草。
中成药有养血清脑颗粒、脑络通胶囊、天麻头痛片等。
肝肾亏虚
一般见于缓解期。头痛绵绵而空，时轻时重，常兼眩晕。多伴腰膝酸软，视物昏花，耳鸣少寐，五心烦热，口干咽燥，或男子遗精，妇女带下。舌红少苔，脉弦细或细数。治宜滋肝养肾，益髓止痛，方选大补元煎加味，药用熟地、山茱萸、枸杞子、杜仲、党参、山药、当归、川芎、何首乌、知母。
中成药有健脑安神片、天麻首乌片、杞菊地黄丸等。
因此，头痛时应了解病因及头痛类型，以对症施药。

不用花一分钱治头痛的天然秘方

-

不用花一分钱治头痛的天然秘方。头痛，已不再是老年人的常见病症，也是中青年常见的病症。中医认为，引起头痛的诱因很多种，无论哪种头痛，都可采用中医疗法辅助治疗头痛。下面为您介绍不用花钱，便可有效辅助治头痛的自然疗法。

不用花一分钱治头痛的天然秘方 凤凰中医

秘方一：冷热敷 热敷或冷敷治疗头痛，没有任何副作用，可以独自操作。冷敷能使皮肤表层受冷引起血管收缩。热敷能增加皮肤表层温度，继而使血管扩张，加大血液流量。通过冷热敷交替刺激，可改善脑部微循环，减轻头痛症状，修复脑部受损组织。
秘方二：按摩法 早晨起床后，用双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转，按太阳穴10 分钟。然后，用手掌心在前额、后脑、头顶进行顺时针旋转按摩，3个位置各进行5分钟。晚上睡觉前，用双手十指指尖抓拿头皮，按照前额、头顶、后脑、两侧顺序一次进行，共30分钟。这样按摩，能起到疏通脑部经络、改善大脑血液循环、调节脑神经功能、促进脑细胞新陈代谢的作用。

不用花一分钱治头痛的天然秘方 凤凰中医

秘方三：舒展法 首先进行颈部舒展，将下巴依次向前、向上、向左和向右伸展，反复10分钟;然后，进行肩部舒展，耸起肩膀，双肩交替进行前后运动10 分钟。此法可以放松头部紧张的肌肉，使大脑部的神经得到放松。
以上几种自然疗法，都可有效缓解头痛症状。另外，人们还可以自制或购买具有治头痛、失眠等病症的药枕，晚上睡觉枕着，也能起到很好的效果。

腹泻头痛腰腹痛 按摩4个部位立竿见影(图)

三、腹痛--热手按摩脐腹部
专家评论引起腹痛的原因： 胃、十二指溃疡、胃炎、胃癌。 小肠及结肠疾病，常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰腺炎、胰头癌。急慢性肝炎、肝癌。腹膜炎，常继发于胃肠穿孔，脾破裂。胸部脏器引起腹痛，如大叶性肺炎早期，急性下壁心肌梗塞，常误诊为腹腔脏器病变。泌尿生殖器官疾病，如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经等等。 全身疾病引起的腹痛，如糖尿病。
腹痛又分饱食和寒冷两种类型，采取按摩腹部均能奏效。因饱食引起的腹痛，以按摩脐腹为主，即以脐为中心，向四方扩散性按摩，手法要舒缓，缓缓按摩200下，可助消化。若因贪凉引起的腹痛，则以“热手按摩”更见效果。先将双手搓热，以热掌按住腹部，再以旋转式手法向周边按摩，意在将掌心的热度传导至腹中，驱除腹中寒气。以按摩治疗腹痛见效快。

腹痛分7个症状 不同疼痛不同病因

引言：腹痛疾病是常有的事，常常危害众人健康，但不同的腹痛症状有不一样的原因。腹痛分7个症状，不同疼痛不同病因。
上腹痛：
应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
右下腹痛：
首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
左上腹痛：
首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛：
可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
肚脐周围疼痛：
主要应考虑小肠及胰腺的问题。
腹腔广泛性疼痛：
可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。
腹部的疼痛不可大意。对剧烈的绞痛或不明原因的持续疼痛，不要觉得忍一忍、用热水焐一焐就过去了，而要引起警惕，要及时去医院就诊。通常医生会让你做腹部B超、化验血常规、血生化等，必要时还应做整个腹腔的CT检查。
因此，患有腹痛疾病，要根据其症状来查找原因，一边更有效的治疗。腹痛分7个症状，不同疼痛不同病因。
秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

-

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛。吃完饭后，胃内胀气上不去、下不来，严重时还会痛。腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝，让人痛苦不堪。怎样缓解饭后腹胀腹痛等胃胀气问题呢?下面教您6小方法。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，使内脏活力受损，造成各部位的酸痛与疲劳。
1. 端正坐姿，收小腹。
长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缩小腹、拉直背脊，才能避免饭后腹胀。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

2. 用餐前休息片刻。
用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

3. 饭前洗脸。
利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

4. 学会减压。
避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

5. 专心吃饭，不聊天打闹。
尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。

秘方：6小方法缓解饭后腹胀腹痛

6. 睡前可以做简单的伸展操。
睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。方法如下：身体平躺，手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

腹泻头痛腰腹痛 按摩4个部位立竿见影(图)

四、腰痛--按搓两侧腰部
专家评论引起腰痛病的原因：引起腹痛的原因有很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
腰痛是种常见病、多发病，尤以中老年人常见，有的因扭伤，有的因血脉不通，也有的因某病入侵所致。无论哪种腰痛，只要按摩得当，均有疗效。方法为先取坐式，将双手搓热，然后分放两侧腰部，交替上下搓动百次，早、中、晚各一次。手法先由轻到重，再由重到轻。如果腰部感到酸张、发热，效果更佳。
感觉腰痛时 按摩昆仑穴有良效

感觉腰痛时 按摩昆仑穴有良效。腰痛是最常见的病症之一，无论年轻人，还是中老年人，都会出现腰痛症状。腰痛时有什么方法可缓解病症呢?中医专家指出，腰痛有内伤和外感两种病因，外感腰痛，可通过按摩昆仑穴来缓解。

感觉腰痛时 按摩昆仑穴有良效

腰痛发病原因概括为外感、内伤两种情况。外感指受风、寒、湿热之邪阻塞脉络而发生。内伤指由肾精亏损，不能濡养经脉所造成。但历来医家认为，外邪所伤必先因肾虚，腰为肾之外候，肾气虚，邪才得以侵入。反之邪入亦影响肾气不足，故此二者不能截然分别。绝大多数患者的腰痛，是属于受外邪，外伤、劳累等引起骨关节周围韧带、筋膜发炎或受损，而造成关节不利，又称功能性腰痛。绝大多数患腰痛者，均属此类病。弹拨昆仑穴对此类腰痛疗效显著，但是，对器质性腰痛无效。
《灵枢·经脉》载：“膀胱足太阳之脉······是主筋所生病者······项背腰尻腘踹脚皆痛。”这说明足太阳膀胱经与腰痛关系密切。取昆仑穴，疗效显著。

感觉腰痛时 按摩昆仑穴有良效

按摩方法
令患者仰卧，术者立于患者足后，以术者左食指尖放在昆仑穴上(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)。弹拨左昆仑穴用右食指，首先向下力压，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动，患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射，左右昆仑穴各弹拨三次。
可见，腰痛时要查找病因，以便采取正确的治疗方法。