高级会员
- 积分
- 886
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 4318 金币
- 注册时间
- 2011-10-16
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
1、一次只担心一件事情
1 x. o2 s* B: d3 K/ d- V) t# a& q$ @ n$ i
2、每天集中精力几分钟
9 x5 u% H" K3 |; g: p4 I5 m; }3 C& e0 x' L
3、说出或写出来你的担忧. f: T3 v V! m
- P4 `% C% ^) M8 `8 F' c4、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练
$ H) i4 Y- V: y/ F5 [! G
5 y4 a' `) P/ ~8 T5、享受按摩的乐趣 2 r" b+ a( A Z
0 ~2 Z) x/ f" ~# I# B6、放慢说话速度
8 L0 [, s1 w, R
! d3 z& J4 c$ Q q! I7 Q6 R! h7、不要太过严肃 " X, s# w" R4 G
* u1 ^" d+ C) s) S& B, M8 N. W8、不要总让否定的声音围绕自己，从而把自己逼疯
. Y" F1 E6 F: L0 M+ h- q, Y1 h& d2 R- A: J" b3 z$ _- {$ g
9、让自己彻底放松一天
( g- I( o& C# T q
4 S& p& n- X( l7 |) T, ^ s10、至少记住今天发生的一件美好事情。 |
|
狗仔卡
发表于 2013-2-3 22:01
提升卡
置顶卡
变色卡