多灾多难的乳房

徐茂公

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      女性的乳房，为人类传承繁衍功不可没，女性的乳房是伟大的，但有时又是脆弱的。随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺的发病提供了温床。然而，你是否懂得乳腺常见疾病有哪些呢？！

一、乳痈：指乳房红肿疼痛,乳汁排出不畅,以致结脓成痈的急性化脓性病证。多发于产后哺乳的产妇,尤其是初产妇更为多见。发病多在产后2到4周。未分娩时、非哺乳期或妊娠后期也可偶见本病。根据发病时期的不同，又有几种名称：发生于哺乳期者，称外吹乳痈；发生于怀孕期者，名内吹乳痈；在非哺乳期和非怀孕期发生者，名非哺乳期乳痈。本病相当于西医的急性乳腺炎，由细菌感染引起的。其临床特点为：乳房部结块、肿胀疼痛，伴有全身发热，破溃后可流出粘稠的脓液。

预防调摄

1、妊娠5个月后，经常用温热水或75%酒精擦洗乳头；孕妇有乳头内陷者，应经常挤捏提拉矫正，可用小酒杯叩吸。

2、应指导产妇合理哺乳，养成定时哺乳的习惯，保持乳汁排出通畅；乳汁过多时，可用吸乳器将乳汁吸尽排空，以防淤乳。

3、保持乳头清洁，如有乳头皲裂、擦伤应及时治疗。

4、注意婴儿口腔清洁，不可让婴儿口含乳头睡觉。

5、乳母应保持精神舒畅，避免情绪过度激动，断乳时应逐渐减少哺乳次数，然后再行断乳。

二、乳痨：以乳房结块如梅李，不红、不痛，边界不清，皮肉相连，肿块破溃后流出稀薄“脓液”或似“奶酪”的液体，疮口不易收敛，病程缓慢相当于现代医学的乳腺结核，致病菌为结核杆菌。患者多原有结核病史，常为20—40岁已婚并曾生育的妇女。病程进展缓慢。

预防调摄

1、积极治疗原发结核病灶。

2、保持心情舒畅，情绪稳定。

3、加强营养，高能量、高蛋白，忌食辛辣刺激性食物。

4、坚持抗结核之治疗，按医嘱完成疗程。

三、乳核（癖）：乳核是妇女乳房的一类慢性增生性疾病。是乳房内出现形状大小不一的硬结肿块。相当于西医的“乳房纤维瘤”、“乳腺增生病”、“乳房异常发育症” 等（统称乳腺结构不良）。本病常见于20—25岁的青年女性，其发生与雌激素刺激有关。乳核也曾称其为“乳癖”，所以在许多中医书中见到的“乳癖”，有一部分指的是乳腺增生病，还有一部分则指的是乳腺纤维腺瘤。为了避免两者命名上的混乱，已将其规范为“乳核”的范畴。中医认为，乳核是由于肝气郁结或血瘀痰凝所致。目前已证实乳核中的少数年深日久可能会恶变为乳岩（乳癌）。

预防调摄

1、注意饮食宜忌，尤其经期不要食生冷、油腻、腥发及刺激性食物。

2、除了辨证论治之外，还有一些常用的中成药，如逍遥散、柴胡汤均可在医生的指导下服用，并定期复查。

3、心理上的治疗非常重要，紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，注意少生气，保持情绪稳定。

4、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

5、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。

6、多运动，防止肥胖提高免疫力。

7、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

8、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

9、自我检查和定期复查。

四、乳岩：相当于现代医学的乳腺癌，是女性常见肿瘤之一。该病早期被称为“（乳）石痈”，指痈疽之至牢有根而硬如石者，出自《肘后备急方》卷五。南宋·陈自明在其所著《妇人大全良方》中首次提出“乳岩”之名，自此，后世多沿用此说。常见表现：乳房肿块，硬且固定；乳头溢液，血性为多；乳头凹陷；乳房皮肤橘皮样变化等。

预防调摄

1、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。过多食用奶酪、肉类、黄油、煎蛋、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。

2、育儿要哺乳。提倡母乳喂养。哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素，并能降低乳腺细胞的增殖过度。另外，分娩以后不哺乳，乳汁淤积产生不良刺激。在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益，还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

3、获得足够的阳光。阳光能够使人体取得所需的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。因此，每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

4、适当运动，保持愉快的心情。保持情绪稳定，避免精神刺激，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发病机会。

心之韵

少生气，保持情绪稳定对女性来说很重要，抑郁，婚姻不幸和各种各样的打击，对女性乳癌的发生有太大的关系，身边就有这样明显的例子。

徐茂公

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然也！