六种泡脚方法各有千秋

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

导读：泡脚，可促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量，而且不同的泡脚方法，起到的作用也不完全一样，以下介绍了六种泡脚方法，大家可以根据自己的实际情况，进行选择。

六种泡脚方法各有千秋

一、用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）
1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；
2、这样泡脚可缓解疲劳；
3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
5、采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍；
6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
二、用盐水泡脚：
1、能防脚气；
2、使双脚光滑整洁；
3、在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰；
4、能预防感冒。

六种泡脚方法各有千秋

三、用姜泡脚：
1、防治下肢静脉曲张；
2、姜+醋一起泡可以治失眠；
3、生姜100g+陈皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。
四、加酒泡脚：
1、能促进血液循环；
2、酒+茶叶/葛根可以除脚臭；
3、泡脚15分钟后，取少许红花油搓揉脚背脚心至发热，可以缓解疲劳。

六种泡脚方法各有千秋

五、加柠檬泡脚：
1、预防感冒、顺气提神；
2、软化角质层；
3、消肿（可以用柠檬草或柠檬精油代替），走路比较多的人，可是试试这种方法。
六、用中药泡脚：
配方：当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克
1、将所有材料用纱布袋包好并捆紧；
2、加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热；
3、倒入盆中加冷水调和，就可以泡脚了。
功效：润肤、保湿，泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。