中医说“补肾”

徐茂公

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      补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法通过名贵中医药材人参、鹿茸、韭杞茶。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。中医补肾目前是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，临床补肾的方法成了一个新的热点。但是因为壮阳药市场鱼龙混杂，对壮阳药和补肾药的使用应慎重。

中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。补肾食品市场还存在一个很大的问题，消费者对于肾阴肾阳了解不深，仅仅根据产品包装盒上的说明并不能很清楚的判断自己的病因。甚至有的产品在宣传的时候故意模糊“肾虚”症状。

中医理论中所讲的“肾”，并不是现代解剖学中的“肾脏”，而是涵盖了人体的生殖、泌尿、内分泌，中枢神经及血液系统等方面的功能。按照中医“脏象”学说的理论，肾除了主持人体水液代谢外，其主要方面还具有主藏精、主骨生髓、司二便、开窍于耳、主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，故有肾为“先天之本”的说法。正是因为如此，才引起人们对“补肾”的重视。

中医的肾还包括“肾阴”和“肾阳”两个方面，肾阴是指肾所藏之精，包括生殖之精和营养之精；肾阳是指所谓的“元阳之气”，为推动人体脏腑机能的原动力，又是人体热能的发源地，后来又有称肾阳为“命门火”，其重要性可见一斑。肾的阴阳协调在人体发挥的作用中医称为“肾气”。

怎样检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。

在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。眼下众多的“保健产品”围绕着“补肾”和“壮阳”大做文章。许多厂家或个人凭借着对传统中医理论的断章取义和故意曲解，打出了各种关于“肾亏”“肾虚”的概念，最终都指向人类最本源的欲望——性。可以说，补肾市场的快速成长，很大程度上是老百姓对性健康需求。依靠寓意深刻的“他好，我也好”的电视广告，迅速击中了追求夫妻生活和谐的红尘男女，也应引为戒。