谨防风邪袭小儿

徐茂公

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中医学认为，儿童的体质特点是脏腑娇嫩，形气未充，小儿时期的机体与生理功能均未成熟完善，因此，小儿“卫外不固”，不能抵御自然界的风邪侵袭。那么，儿童应怎样避免风邪致病呢？

冬春尤当防风，风为春季之主气。在冬春，风邪最易侵犯人体。冬春时节正是寒冷的时候，风邪开始活动起来，如果平时身体虚弱，抗病能力较差，不能适应气候的变化，就会感受风邪而发生风寒病。

中医所说的风邪，包括现代医学的流行性病毒性感冒等。根据民间经验，可在住宅内放置一些薄荷油，任其慢慢挥发，以净化空气。儿童要尽量不去或少去人多、空气混浊的公共场所。同时，也要注意居室内空气清新、流通。

冬春寒气当令，气候变化较大，极易出现乍寒乍凉的情况，加之儿童的皮肤腠理不够成熟，对寒邪的抵抗能力有所减弱，故儿童在冬春更易受到风寒之邪的侵袭，所以冬春应当捂一捂。

警惕过堂风，因为过堂风迅疾、猛烈，最易使人致病，故儿童不宜在过堂风中久留，更不能在此处睡眠。室内的空气流通以不大于每秒1米为宜。

运动出汗后及时擦干穿衣，出汗后皮肤腠理疏松，风邪容易通过疏松的皮肤侵入人体，从而致病。而儿童喜欢运动、玩耍，故要教育儿童运动后及时穿衣，若衣服湿了应及时更换。此外，洗澡后也要及时穿衣，并避免到风大的地方去。