“挤眼缩颚鼓腮”美容操

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

【中医美容历史悠久，博大精深，我们为您网罗古今中医美容的独门秘方，结合中医美容独有经络、食疗方法，从内到外让您呈现出最天然的美丽。        
! K7 W3 ?  [! A

& D, z4 l  |. o9 @& ~/ `导语：或许你并不奢望拥有明星一样的肤质，但如果能将脸上的问题减到最低，保持最鲜嫩的脸色，恐怕是每个MM的梦想吧！那赶快来做“挤眼缩颚鼓腮”的面部美容健康操吧！

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

2 |( c0 @# ^; h: i+ i0 Y; q* r一、水汪汪大眼操
消除眼睛皱纹的按摩：
从眼角内侧起，以手指按压眼眶四周，步骤是由上眼睑往眼尾，由上至下眼睑往鼻根部。
% x) S# `0 `! z6 m- f* ?5 g轻松醒目体操：
/ I" L3 T  v, n' n轻闭眼睛，用食指和中指指腹，像弹钢琴一样轻弹眼眶周围，绕眼3圈，早晚各2次。
使眼睛发亮的眨眼体操：
眨眼时，眼尾稍上扬并动动下眼睑的肌肉。左右各3秒钟，注意：用力会产生皱纹，要轻轻运动，每天早晚各2次。
使眼睛清亮的体操：
- {; k2 m4 F$ J, [& n' J1、闭目养神，静下心来。
. I: U5 f) I6 s8 R2、睁大眼睛，直视前方。
3、眼球左顾右盼。
4、眼球上下移动。
" K9 l/ p! y$ q) @' m* ?2 h5、眼睑用力，紧闭双目。
呈现出最天然的美丽。           >>>新浪中医美容频道】

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

& E2 U* V7 h( ]! K1 }2 J二、瘦脸体操
5 _4 u, r& C0 q1 V效果极佳的简易体操：
脸颊豉起，用指腹轻轻触击，持续1—2分钟，共做100次。
2 e2 h9 V& l5 w收缩脸颊的按压：
! Z, }% Z3 z# p0 O用中指指腹，用力按压距耳部3—4公分颚骨下凹处的下关穴，按时上下牙齿稍分开，垂直按压。
* f) A# X7 [( i4 E" q1 |5 F微笑紧缩体操：
# a, }9 z/ q' W0 D) c6 ?手指合并，无名指置于鼻翼，往鼻之方向轻推，然后让手的半边脸微笑，6秒停止，每天反复10次。
自我按摩法：
; x7 w. Q* J; P; J涂上足量的面霜，由脸部中央往外按摩。分三步：（1）由下巴到耳下；（2）由口角到耳中央；（3）由鼻翼到鬓角。各2次。抓捏法：用拇指和食指，捏住脸颊，然后往外弹放，不可太用力，力争整张脸都做到。
锻炼表情筋，消除面部松弛：
用食指和中指指腹轻触颧骨，然后上推，作用的指力和逆向的表情筋力相等。确认脸颊肌肉收缩后，停止6秒，每次反复10次。
  C$ ~1 C( q) N) q' S您呈现出最天然的美丽。           >>>新浪中医美容频道】

“挤眼缩颚鼓腮”美容操

# G7 H) `. ^! `0 q5 v三、消除双下巴体操
恢复松弛下巴的拍击法：
0 X/ l7 r+ x* r" C两手腕放松，以画圆般，边转边动手背，边由两耳下部至下巴处进行拍打，每天反复5次。
美化下巴和颈部线条：
和拇指指腹按住下巴，用食指和中指指腹按住太阳穴，保持这个姿势约3秒。头上抬，尽量伸长颈部静止3秒，早晚各2次。
消除双下巴赘见风使舵的按摩：
捏住下巴柔软的部分，仔细搓揉，每次1分钟，每天想到就做。
驱除双下巴的叨指法：
: y3 K8 m- F  K7 X5 x+ P6 X用牙齿轻轻叨住食指，要领是将舌尖紧紧顶住上颚，然后保持姿势静止6秒，反复10次。
“承浆穴”指压法：
1 X: e* q+ u0 x$ B0 j用中指按压位于下唇和下巴间凹处的“承浆穴”3次，可刺激松弛的肌肉。