如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving
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No. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner
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蓝山

回复 2# 蓝山

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& q: g) _. q- @No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control
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No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing
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( J0 }  k& V5 `& ~  f- {
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9 ~$ d: h" x  ?$ [No.104  Jessie learn quickly

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No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis


No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance
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No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot

& W" `9 d& S* X
108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control


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( j0 i% l0 n' l+ \$ o5 E2 u, O5 w109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn

1 h& ?# m0 @& a- j0 e5 z# {
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回复 3# 蓝山


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) N/ O% g* C$ X- z: a& U网球初级班教学大纲：
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8 L' S$ @* L( ]) p+ ]8 _1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
) R) y# K: t+ A5 ^; C" }/ c9 l3 {3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
5 K/ t$ R( Z+ ^0 ?$ C4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
) O0 a$ l! [5 W0 Z1 |) |2 q5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
7 S4 `* v9 g4 D# W4 B6   反拍击球 2  ，提高稳定。
% n+ j5 E: \- @* X: y7     正手反转换，直线球。
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' _5 n0 I) d, r2 S8 C6 Z; v% b3 T9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
11     初级接发球
12     初级前场截击球
13     初级中场截击球
5 M" T$ S% N% [. }; m5 d9 {14     初级挑高球
9 u% m0 a- I: E% v; J% u7 X15     初级放小球
* C* w$ h# H) _/ G" b/ d16     初级高压球
4 n( |  w/ V9 z5 O17     初级反弹球
7 t+ I4 D( m/ I, P% m" h, B18， 初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
2 @6 I# B! }  |: Q20     初级发球上网，网球心理。

0 e/ ?2 j+ F5 t3 j
网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
7 t  B2 l: O2 l0 j, J0 {) {   
  Q) A, B" ], z      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   


! M+ f: ^* h# H' |, u
. n/ Y/ A) O& G+ j$ K- l1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
  r; L$ L& S5 E( D* R2     现代正手击球，网球移动。
# a  M& [. S) V; k* Y& }# U3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
) E3 M4 Y% y2 Z' ]1 L# B! n6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
* s9 }$ {  K# ]6 J' `! {0 j7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
1 L) b( E3 N: M0 W, s0 N; ^# K: n8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
2 ~7 f2 P6 C$ ?' {9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
10     中级发球 ，如何控制落点。
11     中级接发球，如何调动。
8 W- [4 D/ F- F: J12     中级前场截击球，如何控制角度。
1 ^! C- F% z6 B' `13     中级中场截击球，如何提高成功率。
14     中级挑高球，增加控制。
8 [/ @6 R& d& a+ g15     中级放小球 ，如何调动。
+ M2 c- S2 [* U( r16     四种中级高压球，加强进攻。
" l6 D5 i0 h( u1 K) F17     中级反弹球，加快频率。
/ b$ S. g! i) p* E( {18    中级穿越球，寻找空当。
19      中级随球上网，网球控制原理。
20     中级发球上网，网球比赛心理。
9 s/ K/ I" n4 ]1 j9 M5 B4 z1 M
9 R$ g9 E- e$ l* Y6 e2 Q网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
! T7 |; T' c* e* H
1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
  R) V) x: d! m: V2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
& {  `2 L# b' u* f3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
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11     高级发球上网，网球比赛心理。
& \4 j  ^! u" a* u12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。

蓝山

No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control

' l+ J8 e, _9 ?2 a  J9 J. x& F' u
; M3 ?6 Q6 \$ N2 P" D2 ~4 Z$ D
7 s- b1 ^7 b. A$ L- @, p
No. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis
9 o0 L$ f8 S0 V- t2 o& Z/ @  [
; }' A5 r; D  x0 Y. G8 n7 F
5 u/ R! x' [& u$ R, p- K2 H2 {1 w
* k% p$ ]5 h) L% a$ h  GNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control

. A& o; x0 \" m. a8 O
- T8 I- m+ F1 t5 O1 a
No.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving
/ v+ O0 F2 W. \# h9 {
2 b9 B/ {$ }' Z3 y7 S8 S5 G
No 161   Zhu from Markham  learn quickly

. ]5 b# `( }4 p0 G  k) ^7 W


# n/ u" B2 ^: \* r- ?# dStudent No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
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Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning



Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
1 U2 ^! j5 _* t* z" s- K! I2 I3 E9 R


Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play

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5 ?6 M2 n/ L# T7 ]% d3 z# h; HStudent  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try
) q! V- {, ?' Q3 t& Z$ h( w# n
" e# i5 W3 o4 |1 x( Y
0 d) ]/ q/ [- D5 Y
8 ~6 h9 U5 l7 ?, n8 E" j


Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
! \6 e4 J( T1 b  B% E' b: e0 T+ B



Student  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player

3 G2 L$ ~' O; X" l

+ W( q8 j) b- d; `( q, Q1 ^+ s, eStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning


# e. h  x' T' g; g3 j6 a1 c

Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try
0 b' o; j! P$ d- z5 F0 y. M# c

1 o1 ?0 D0 ?  O! N& L  ?$ ], o- MStudent   No. 171  Jason  from Aurora , first try


& ^4 x" H( o( U* P4 _9 J' kStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
  S8 _) f# L! X' o* G' H! m. f

, l3 D$ l& M( o- o; E
* J" N* a- F; S2 @# L+ E% S0 d' ~, VStudent  No. 176   Nicole from India  , first  try



3 _9 d- G. X# Q! d2 D- x) UStudent No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play
" s( Y" f' L  z' L: B) g  t6 T* V
/ R; u! ^% }) P& D2 Z3 e* D& {# E- n" i5 h

Student No 178  Livila  from York University  , nice  control

5 Z6 Z0 o( M+ g0 g
1 `) F$ E. L& T; `; m
% j& E" \4 i6 c  b7 e( a" x$ z8 O" yStudent No 179   Yin Tengda   from  York University , first try

4 q& j* R6 X3 K

; F" M4 O5 n' RStudent  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting
, b" @! I) `: G- n) ^/ V
! p' r( P0 M0 t1 b$ a5 z: O

$ m4 F/ g& \1 H5 b0 h0 v" y. _  j7 EStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control



Student  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control

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2 p% |; u4 A+ g8 \0 FStudent  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

/ j1 a* G/ @, u
回复 7# 蓝山
' R/ \3 [! D7 G3 R: o6 S; N7 j: `( t) M
+ f: i  R: n% a$ _7 p$ b2 R& I
9 x* L$ y1 w; |9 I$ f/ t) _0 mStudent No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn

% s9 d9 p4 W8 x; }: {9 S7 S   
; _7 j& W$ S+ x0 \( ]
# t7 z( i9 l4 C; z5 F
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
% M. s0 \6 N! I3 }  M


; z, H7 Y. j/ t2 M8 y+ V) y3 U" v6 |3 ]No. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try
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( `6 D( i7 J$ oNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play
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0 N( {! a, F% J' z0 Q! q
9 w  h9 ^& X& \! Q- sStudent No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start
0 o# r8 v& q* _1 q

0 D4 o9 B9 \" ]& ^

* ^0 o# J$ h! \7 U% W
8 R( `' k. o, T: b, R3 ?Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star

: r& C6 x, y: X; T( @7 u9 j

Student No. 190   Tom from Vietnam , Good Control



& Q# @/ J& o( d
Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance


. N' J0 j; O: a4 Y% }! y3 ?
" x" X" L6 b! GStudent No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control


5 [+ T. W) f2 {4 U& H, A  K
Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
  y) E) K  k  t% A' {% g2 W
$ a  K; u2 S, T6 G2 a- S

4 _6 U, W8 |" x4 i+ y/ K6 h  eStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try

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8 X' H, V3 Y3 n; RStudent No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly



Student No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
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1 y* a/ i6 ]8 zStudent No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning

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0 a% ~3 q1 b$ _2 N4 w( ^9 s
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0 ]6 \8 Z* G  S# }4 x8 V  yNo. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast



- r- S$ L+ }4 B
No.200  Liang from Mississauga , learn fast

" e5 `* J$ O! ~( W  W$ R

蓝山

# a+ P8 r: W4 g' _8 N/ E2 l5 e2）

. M1 T, V, r0 Z+ s: ]) l3）

4）
: k7 ?$ Z# L' `3 j% R
) C# c* H( H% J$ z6 |5）

2 b: u! @; `3 W- \  l& b0 ?$ S7 R6）
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10）

11）
  R6 k! o+ f5 w4 e, S9 q4 F$ r

蓝山

回复 9# 蓝山
* _7 I; z: N! x, B6 O

6 H. H2 E4 T/ ]2 w9 @" x    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。
( e# N8 F3 v; N7 g
      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。
4 X$ i8 h* G% V9 N$ f; t
; z4 W0 g# @$ r$ @' m
$ `" D6 ^7 L* G% _% W/ J; `% l


" X" }* \$ j+ U1 X" i
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中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮


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萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。