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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。4 H0 C! X: R+ {1 E
6 D/ a4 c" @. R+ }9 o第一种:拦截心脏病
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多吃牛排" X. G5 W; u5 x/ P! }
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可以把危险降低29%。
1 S8 e0 E+ M) U. [" d牛排(资料图)
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。& q( q4 w- A' E; s) P/ U
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第二种:照看好肝脏
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5 u+ Y8 t# ^+ W: y/ T少喝啤酒
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可以把危险降低85%。" n3 g0 w+ E' w. u. _, y
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- B- w7 F/ V" i* l1 ]啤酒(资料图)2 O& T- C* N. ]) D# h4 w
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如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
0 ~9 C2 k4 e6 P$ Z第四种:回避自杀( L- b. L1 B0 a. k, R2 l, d* A
重整河山
1 D5 g$ C' R8 E可以把危险降低200%。困境(资料图)
5 }& z* F5 [$ R. M8 W0 R陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
" ]+ ~7 _7 m5 D, C- v5 G加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。6 x5 L0 ?/ _$ n; ^
把注意力放到工作上
) e2 y# ?5 L% g; \- M6 R可以把危险降低200%。
* q, I7 N5 i" a即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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