感冒初起，在家DIY

徐茂公

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春天来临，乍暖还寒。天气就像孩儿脸一样，说变就变。稍不留神，感冒就会接踵而至。以中医角度来说感冒分为许多不同类型，处理方法也有所不同，对于一些早期轻微的感冒，只要自己在家里进行适当调理，往往能够将感冒病程停止或缩短，早日康复。

1、风寒感冒   患风寒型感冒的人除了有鼻塞、打喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还伴有怕冷、头痛、发困、流清水鼻涕等症状，这时候，吃一些具有辛温解表、宣肺散寒作用的中药最管用了。荆芥、防风各15克，煎水服用，早晚各一次。荆芥具有解表散风的作用，而防风具有发汗散邪的作用。并且，这两味中药都是味辛性温，煎成水喝也不会因为太苦而不被大家所接受。不过，有一点需要说明，风寒感冒多发生在秋冬季节，与受寒有很大关系。因此，早晚服药后半小时，再喝些热粥或热汤效果会更好。

2、风热感冒   风热型感冒的人除了有感冒的一般症状外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。治疗应以清热解毒、辛凉解表为原则。而金银花和连翘都具有清热解毒的作用，对治疗风热感冒效果不错。金银花20克，连翘15克，煎水服用，早晚各一次。这两味药用水煎好后即可饮用。同时，风热感冒要比风寒感冒难受多了，而且还不分季节。夏天的感冒多半属于风热感冒。一般情况下，一次抓两服，每服泡上半小时，然后加200毫升水，煎15分钟，药汁大概就剩下一半了。每天早晚各一剂，一般喝上两天就可见效了

3、表寒里热   您患感冒如果属于表寒里热型，那症状就比较复杂了。除了会感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感觉全身发冷(表寒)。另外，还会出现舌质红、苔黄、脉浮(里热)等症状。通俗地讲，就是外表是寒证，体内为热证。这时候，既能清热又可散风的桑叶和菊花就派上用场了。桑叶9克，菊花12克，泡水喝。每服药泡200毫升水，喝四五次，换掉后再泡新的，一天保证喝2000毫升水。喝一两天后，初发的感冒就会好了。别小看了这个方子，它是根据中药名剂“桑菊饮”精简提炼而来的。只要有些中医常识的人就会知道，“桑菊饮”出自医圣张仲景的《伤寒论》，离现在已经有1800年了，可以说是历史悠久。值得一提的是，这个小方子用水泡茶即可饮用。

但是，当自觉感冒症状严重或自治无效时应及时去医院诊治。

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