三种工具培养孩子高情商

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

) k. h2 i9 r+ c. b& J4 @很多家长只注重对宝宝的智商教育而忽视了对宝宝的情商教育，其实宝宝情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也许你的宝宝是很聪明，但同时可能会造成宝宝以后的人格或者心理缺陷。
1 k7 f+ @5 {! q4 p- j( P* l一、对宝宝进行情商教育的必要性
; Z# K8 Z' c5 X幼儿到四、五岁时，脑量会长至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的阶段，最重要的学习能力，尤其是情感学习能力，也在这个时期得到最大的发展。
$ J" C" x, T/ S; Q1 r; V6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，一个儿童如果此时无法集中注意力，性格急燥、猜疑、易怒、悲观、具破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不满意等，以后，面对人生的各种挑战将很难把握机会。发挥潜力。可以说，他这时已经输在起跑线上了。所以，在幼儿阶段进行正规、系统的情商教育十分必要，这是奠定人生成败的基础。
然而遗憾的是，许多家长及幼儿园的教师对此知之甚少，对孩子因情商太低而出现的问题或视而不见，或束手无策，或简单地以批评、惩罚和管束来解决，不懂得以科学的眼光来识别，以科学的方法来教育和诱导。
! `* E$ E  }, b+ \# z二、如何对宝宝进行情商教育
2 Q( P8 ?" T- @; P8 c工具No1：冷静下来
  J  M+ ]  `0 w0 b) b6 d对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往来自身体，而不是情感方面。身体健康的孩子，较少有极端情绪反应，更会擅于控制自己的情绪，充满活力。
让孩子学会冷静下来，能够很好的掌控自己的思想、情感和需求，可选择孩子最轻松的时候进行，这时的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。
: X9 w3 U, x( t2 r3 ~; B方式：
用手指在孩子的背上画字、数字或图形，让孩子猜。
: ^8 h: Y+ @' }& s) ~" A% J让他的肌肉紧绷五秒钟左右，然后彻底放松。
4 c, P1 R4 @. a7 ?1 Y+ A有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的各个部位——从双脚开始，慢慢地往头部方向移动。
3 a5 a* `# f3 i7 ?' D6 t深吸一口气。让孩子吐一口气，然后保持几秒钟，这样，当他吸气的时候，就会自然而然地大吸一口了。

三种工具培养孩子高情商(图片来源：父母网)

3 T& O+ [9 j) B0 h2 G工具No2：摆脱沮丧情绪
9 M, D! I  m$ f# H. b令人不快的经历一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来，当他再遇到类似的状况时，这些记忆碎片就会被激活，产生更激烈的反应。这不仅让孩子自己难过，还会影响同伴对他的态度。
( A" [7 R  g  k7 f于是，孩子越来越会在意旁人对自己的态度，变得越来越焦虑和自闭，形成恶性循环。
/ v3 h/ s" T" ^+ @因此，在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉，实在是一件很好的事情，试着和孩子一起，选择一两项下面的活动，想像着把不良情绪排放出去。
, c& N( `: E. a方式：
让他发泄几分钟。在这个过程中，不要试图去压抑他的情绪
  R* ~2 M+ c. {+ U# J1 {作吐气运动，将“坏情绪”呼出来。
$ ?5 A# I5 t+ Q2 E4 }想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中，沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。
自己对自己说：“让它去吧”、“没事儿”、“我现在感觉好多了”。

三种工具培养孩子高情商(图片来源：父母网)

% [; }' x7 ~! _8 Q( c* X4 r0 _% l. Q7 n工具No3：积淀愉快经历
每个孩子都会有很多积极正面的体验，如果这些愉快的瞬间能够积淀下来，将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇到不顺心的事情时，更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。
9 r' j1 v' J& ~! V. p/ w家长可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时，教孩子学会如何将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。
方式：
( m" [0 g7 o3 z7 H回顾一天的生活
2 C* E5 u/ B) c6 e跟孩子谈谈那些美好的情景，比如与你共处时的甜美，完成某件事、学到新知识时的喜悦等等。尤其要引导孩子去找找那些与自己平时感受不一样的场景。
情景再现
首先，由孩子想像困难场景，让他通过有效的正确方法去面对，引导他想像正确行为所带来的良好情绪。
然后，在孩子所想像的困难场景之下，让他用不正确的方法处理，引导他想像因此在他的内心所产生的不良情绪。
最后，让孩子有意识地在以上两种处理方法中做出选择，并由他将这种方法“情景再现”地表现出来。
鼓励孩子
0 Y2 ~; r+ H. e' }! [8 m+ u+ Z鼓励孩子把正面的情感体验渗入自己的身体，就像水被吸入海绵一样。如果你的孩子处事过于谨小慎微，就鼓励他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想办法保持放松和冷静，从而不再担心自己是否摔疼了。如果你的孩子争强好胜，就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了，看他如何摆脱这种让自己沮丧的情绪。