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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。 C* N9 @- s" U0 g3 S- H: l1 Q* `
清晨起来,又开始忙碌的一天。天气冷了,赖被窝不想起,结果起来很晚,饥肠辘辘也顾不上什么,家里有什么吃什么。小编这里提醒大家,在早上,不是什么东西都可以吃的哦!下面来看看早上不可吃的五种食物。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)
3 T u$ t: c( U" Z% r0 \# W一、含高脂肪的肉
0 B; b; J( Y5 Y, [+ P特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻,会不会让人吃了容易长胖,光是油炸食品里面的致癌物质,也应该成为你拒绝吃它的理由。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)
9 I" H" m) M; }7 h% a二、薯条
% U* g1 V; ~7 `4 ]它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。
+ x6 {" h2 J3 ~% H5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图) / R: h3 ~! Y! g! j/ M' _3 G" o
三、棒棒糖0 \' s, r6 l: `6 I6 Z5 |* |: R9 O
内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 h! I5 m+ P+ Y$ O: U) y- l R
5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图) # Y, j' j/ l2 f7 m, L
四、香肠
7 Y7 L! R( s S( Z$ v由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图) * O: |8 r: `7 q) x% W7 k- r
五、碳酸饮料
c! M+ W0 t1 h3 L这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。 |
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