注意！注意！加拿大夏令时下周日开始~

叶子

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

一转眼2019年已经到了2月末，虽然路面上还有没有融化的积雪，虽然天气预报说这两天还可能下点雪，但冬令时却很快就要结束了，加拿大人民又要集体“抽风”一回，把时钟再向前调整一个小时。
6 ]/ |3 B- K& S; i, g   今年，温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点，此时，时钟将向前调整1小时，变为凌晨3点，夏令时正式开始。

        这意味着什么呢？大伙都心知肚明，就意味着下周日，所有人都要少睡一个小时。

8 V% j' e0 }) M. f/ f1 Q0 @$ ?        其实，这对于上班族的影响是最大的，毕竟对于学生来说，因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时，这些地方的时间还是将保持不变：

       Peace River, Regional District,B.C.
8 F0 p+ O5 E- G& O
" H, o" G5 l+ X: d       Fort Nelson, B.C.

       Creston, B.C.

. e/ t! K7 l; ~3 g       Pickle Lake, Ont.

5 W$ {* A; K$ R, I       New Osnaburgh, Ont.

! r" J1 u, A+ F$ V( w: X( B" [       Atikokan, Ont.

' {1 u0 h- \* y! {       Quebec’s north shore那么，如何愉快地过渡到夏令时呢？
2 }2 k& Y3 O! ]8 Q6 ^6 p) U( L
$ Q  l7 x7 P% r% r, @: X) h　　1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入

　　2、白天小睡15~20分钟，但不宜睡得过久

) W6 Z& @7 @$ {* }7 e  }8 Z　　3、把晚饭时间提前，让食物能早点消化
, g" _8 m7 Z4 E/ Z/ D( D3 Q
　　4、提前15~30分钟上床休息，睡前少玩手机

! K, E- ?, t) r% L8 Y　　5、早起拉开窗帘，让阳光帮你调节生物钟

　　最后，再强调一下，温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时，变为 2019年03月10日3点，开始夏令时。

' A$ [' m/ B/ A. \6 f( }