【关于“晚睡强迫症”的症状测试】

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请看以下列表，如果你的YES回答多于NO，那么你就有晚睡强迫症，如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重！需要谨慎！


1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。

9 m: t$ [) a& V# _2、坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。

9 U: \' u# x* f2 h3、眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。

4、白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。

7 s' @8 Y6 ?& Q/ K) m5、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局！”或者看动画想着“看完这集就睡觉！”结果每次都食言。

6、每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。

7、回家后尤其是睡觉前，甚至躺在床上的时候会辗转反侧，认为“还有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了”或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧”之类的想法。

# r" z1 \7 G0 h+ w7 p: }* i8、认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。

8 B+ v( y% y; s. n4 g9、经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要和平时一样做些什么的冲动。

& O4 `" M0 [. C3 |& L2 n10、很多事情明明可以白天做。却偏要留在晚上半夜再去做，因为认为“白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候”。