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1、保持积极的精神状态:积极的精神状态,比如进取心、希望、理想等,对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。, \- T- @% {) {& R( Z' T, V- E |% F( e2 F
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2、多用脑,勤思考:使脑细胞和组织器官不萎缩。
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3、参加体育锻炼:增强体质,增加抵抗疾病的能力。) M+ K) ~2 x d1 Y8 T- u6 c
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4、处理好人际关系:和睦相处,感情融洽。 |
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