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四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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& E7 u7 Q T* s6 g) J/ v: E/ z二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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+ A: q m! D$ g1 x2 [五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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$ B, ]+ u' W4 ^六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养" U c$ Y, n% _/ c6 M
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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( z6 V: w( C0 R# E6 y' F七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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