美国研究称成人每天睡7小时死亡率最低

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　　睡眠超过8个小时死得更快？
　　对于网上疯转的这个帖子，专家称有一定道理，但睡眠质量最重要
　　近日，一个《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在网上被疯狂转发，在引发大量网友关注的同时，也引起不少“嗜睡”者和坚持“8小时睡眠”人士的担忧。到底每天睡多长时间才对健康有益？昨日，记者采访了医学专家。
　　一个帖子
　　引发网友热议
　　精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是过早衰老……这些由于睡眠不足所带来的危害，相信不少市民耳熟能详。但近日在网上被广泛转载的《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子又引起众多网友强烈关注。
　　该帖子称，美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会，花6年时间对100万名年龄介于30岁和102岁之间的研究对象进行的研究发现，每天睡六七个小时的人，比睡眠时间超过8个小时或少于4个小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7个小时的人死亡率最低，而即使是只睡5个小时的人，死亡率也低于睡够8个小时的人。最终，该实验结论为：每天睡8个小时会让你死得更快！
　　对于此结论，网友们看法不一，多数网友第一时间的回复为“这才是真正的躺着也中枪啊”。