不吃早餐易患脂肪肝

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不吃早餐易患脂肪肝     不少人清晨起来食欲不佳，懒吃早餐。心想如此以来少吃一顿饭，刚好减肥了。未曾想，久而久之出现了脂肪肝，这太不可理解了！     不吃早饭易患脂肪肝有道理吗？     夜里虽然处于休眠状态，但呼吸、血液循环、机体组织更新等等基础代谢依然在进行，这些活动都在消耗能量，故而随着睡眠时光一寸寸地逝去，血糖在一点点地下降……       太阳从东方再次升起，大地重光，该吃早饭了。     早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，由于能量的消耗，血糖水平下降，做为机体的整体协调保护，糖原分解酶便赶紧起身，将贮存在肝脏的糖原拆包，把成千上万的葡萄糖释放入血。而这时如果及时进食早餐，从膳食中摄入的糖分入血，继而将葡萄糖打包为成千上万个单糖（葡萄糖为单糖）的糖原，将已经拆包释放的肝糖原再次补充齐备，机体将进入正常轨道，继续代谢；可如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。     本来是肝糖原的领地，但是经常被脂肪占据，这种状况好似“鸠占鹊巢”，肝脏失去了糖对肝脏的保护，增加了被细菌和病毒感染的机会，容易发生肝脏的病变也就不奇怪了。 体验新版博客 分享到搜狐微博 下一篇： 奶制品中含膳食纤维吗？ 分享 |  评论 (4) |  阅读 (1118)  |  固定链接 |  类别 (养生评论) |  发表于 17:20  | 最后修改于 2012-04-09 17:42 该日志已被搜狐博客录用：http://blog.sohu.com/ 提示：“固定链接”为您显示此篇文章的固定不变链接，如果您有还有疑问请点击帮助 链接地址：http://meiyixuexiao.blog.sohu.com/210809116.html 复制此地址 评论     想第一时间抢沙发么？ 校长总是能把专业的知识讲的通俗易懂，好好学习。 发布者 窦月庆(http://doudou835006.blog.sohu.com/) 04月09日 21:51回复 转发博客 发布者 tongqiancao(http://blog.sohu.com/people/!YWJjYmFpbGltZWlAc29odS5jb20=) 04月09日 22:21回复 学习了~~ 发布者 马勇强健康管理师(http://magmyq.blog.sohu.com/) 04月10日 10:57回复 以后会吃的 发布者 tianhenqingso(http://tianhenqing.blog.sohu.com/) 04月10日 13:08回复 共1页  |  第一页 上一页 1 下一页 最末页 由于最近广告泛滥，暂只允许登录用户对此文评论。登录

不吃早餐易患脂肪肝




    不少人清晨起来食欲不佳，懒吃早餐。心想如此以来少吃一顿饭，刚好减肥了。未曾想，久而久之出现了脂肪肝，这太不可理解了！
    不吃早饭易患脂肪肝有道理吗？
    夜里虽然处于休眠状态，但呼吸、血液循环、机体组织更新等等基础代谢依然在进行，这些活动都在消耗能量，故而随着睡眠时光一寸寸地逝去，血糖在一点点地下降……  
    太阳从东方再次升起，大地重光，该吃早饭了。
    早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，由于能量的消耗，血糖水平下降，做为机体的整体协调保护，糖原分解酶便赶紧起身，将贮存在肝脏的糖原拆包，把成千上万的葡萄糖释放入血。而这时如果及时进食早餐，从膳食中摄入的糖分入血，继而将葡萄糖打包为成千上万个单糖（葡萄糖为单糖）的糖原，将已经拆包释放的肝糖原再次补充齐备，机体将进入正常轨道，继续代谢；可如果不能及时进食补充肝脏内的糖原，驻防糖原的位置就会被脂肪乘虚而入，沉积肝内，久之便形成了脂肪肝。
    本来是肝糖原的领地，但是经常被脂肪占据，这种状况好似“鸠占鹊巢”，肝脏失去了糖对肝脏的保护，增加了被细菌和病毒感染的机会，容易发生肝脏的病变也就不奇怪了。