这些食物让你越吃越白

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

这些食物让你越吃越白
$ l+ _" A; A3 \黄脸婆不是一天形成的，这与我们平时的饮食有极大的关系，所以，光靠护肤品是远远莉达思汀达不到深度美白效果的。需要配合内调才能真正的告别黄脸婆，做个白美女。

- d0 L. F7 O& a( M: F# c1.红糖：养血活血

红糖味甘，性温，入肝、脾、胃经，具有养血活血、补中暖胃的美容功效，适用于妇女产后恶露不尽、口感呕秽、月经不调以及宫寒痛经。
0 I; M. B1 b/ {
8 [4 s) r3 b( H2.花生芝麻糊：抗衰老
' f3 g+ y+ r5 ~) S4 u( P
花生与黑芝麻富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成。
- `5 X* j; ^7 W$ s9 P; r! k
9 e4 r4 R8 `1 K$ |, O% Y1 A3.枸杞酒酿蛋：富含维生素

3 u5 l2 y' Q* A0 B" r. P很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰安全美容富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
* g1 Y; Y& R9 p" h" S
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
- A3 D4 w) z5 D9 x
4.鲜枣：补血抗氧化
; y+ ^8 I$ Y6 r( A7 Y( y
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。www.liydask.com平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

- x) G& N, g! `8 j1 ?* c5.阿胶：补血养颜
4 T. H) F# `8 N. `9 n1 S- r( P
阿胶具有强大的补血功效，贫血的人面无颜色时，通过服用阿胶就可补血。