远离8个情绪困境才能永远年轻 % s& K! \. a& t, V
远离8个情绪困境才能永远年轻 7 i/ `8 [! h& w: x7 D
其实女人，都希望自己能够永远漂亮，甚至是年轻，于是也就成为了永不衰老的话题了，但是健康有8大禁忌，你千万不要去触碰呢！ 高管女性做的工作起根都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不利，而女人都想活的年轻标致，想要永恒年轻，就要远离下面8个禁忌！ u5 R, O' u0 C+ g7 K! R0 A) ^
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# N. Y) O6 Y9 A- e忌借酒消愁 忌借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 + V/ l7 L) j$ s% r5 B7 ~. u
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忌见异思迁 忌见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。 2 b" B2 o0 d: R; K5 J, l5 V: n. y
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7 k% s5 j1 I# o- Z忌忧愁抑郁 忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。
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$ e; B4 y. K. n忌盲目减肥 忌盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 3 I5 Y; |5 m! K+ f
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忌抽烟解闷 忌抽烟解闷 目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。 " Z2 m4 Z6 A& g2 M
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忌超负荷工作 忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。要是不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过于激烈反映，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各类身心疾玻因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，对峙体育锻炼。
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忌饮茶过浓 忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量 牛奶 、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 3 N. U7 i: [' `
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忌浓妆艳抹 忌浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 | 
狗仔卡
发表于 2011-10-16 13:54
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