将生活建立在磐石之上

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# F# u4 X  L% X( V* z如果将生活划成一条线，任何人的生活都只会是一条曲线，而不会是一条直线。这些生活的曲线大致可以被分为两种：一种是虽然有波动，但大致上在一条相对平直的线的上下波动；另一种波动则全无规律可言。很显然，前一种人的生活是令人羡慕的。我们可以认为，那条相对平直的线，就是他的生活的基线。有这条基线在，他就会变得稳定、从容，任凭外界风吹雨打、山崩地裂，他都不会受到太大的干扰。

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; H' S7 s4 R& n% O8 _; p8 u+ s9 j, `) {$ n4 t什么是健康的心灵？这就是健康的心灵。

1 e' j, J* k7 w4 Y  [$ |" n) L这条基线是由什么组成的呢？说来其实很简单。
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第一，养成相对规律的作休习惯。这可以保证你有一个健康的躯体环境，使健康的心灵可以寄居其中。习惯的力量是很强大的，至少强大到可以低御大多数外界的和内心的变故的程度。如果你在任何情况下都能按时吃饭和睡觉，那你就基本上不用担心自己会出什么大问题了。

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& [4 c  @) A: m/ z& M* r其次，至少有一个好朋友。这可以被看成是你心灵的出气孔。封闭是有害的，从古至今，没有一个人能不需要他人而活得健康和幸福。这是这样的一个朋友：即使是他或她不在你身边，你只是想着他或她，就不会觉得孤单。
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* A6 r  p* E& K4 W6 P* v再次，有一、两种兴趣爱好。人生在世，看不见的心理负荷是很大的，我们有时候要慰劳一下它。


最后，尽力做好分内的事。少年人为将来而学习，成年人为养家糊口而工作，都是天经地义的事。不必抱怨，也不必赋予这些平常的事以什么超越的意义。只是去做就是了。


9 N; E) I: v4 \$ n7 Z) N也许再不需要别的什么了。这些简单的目标，每个人不必花很多的时间和精力就可以实现。
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; Y. [8 ]% g9 }7 T$ j, z  G* J生活原来是可以不那么艰难的，如果你能坚守住一条由上面几个元素组成的基线。
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; C8 v, g/ ?$ Z生活原来也可以是不那么动荡不安的，如果你守住了你的基线，那你就已经把你的生活和全部的未来都建立在了磐石之上。

依然

简单做人，轻松生活