若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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我们会做得更好

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
8 ~* I+ R0 r0 `2 ~8 V/ \<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
' j) P6 m8 x+ P, N( r: h* d* ?% a$ Q
2 u4 l/ H8 N( d7 Q2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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8 G* J, D- ^' @  i$ D
# W9 e$ W% f; z$ Q5 ~7 }$ V3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
3 Y1 p! {& Q, u<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
5 H2 t8 m! [/ C9 k/ ^
' k* M0 p% {( O* ^$ k0 T4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
9 f7 l* h6 s$ d& h* s1 Q6 P8 Y<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

# n0 H5 d0 x: Q" \5 T3 H' [5、办公坐姿有讲究！
" I. c* l! ^0 ]- g<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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' R& D# \4 ^# M8 G. F8、记住每小时松松手拉拉筋
7 r1 ?/ Y: b5 l. p$ D<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
' m6 l$ O, t9 _! x  |' ~( h
5 C' l  V: P3 V- f  L) ^7 e9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
- |' O" `+ ]. q' ]) z/ ^/ S) h* @<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
- {4 N8 x  r  U( P4 @+ U建议做:眼保健操
9 l7 b- r" ~! S& D
( k8 ?  w7 H( b+ {" H$ k听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

, B# A9 X% _# S9 G: JWTH
+ n$ N7 p- O( \1 A/ L我上一年也是全职player