身体不健康的17个迹象，看你自己中了几个？

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随手检查一下自己是否有这些不健康迹象吧?1. Going gray before 40
40岁前头发有一半变白了
Joan Liebmann-Smith 博士在他的《身体信号》一书中说到，如果你在40岁前，头发有一半变白了，有可能患了糖尿病。应该检查血糖了。
2. Rough spots
起疹子了
角化病等疹子通常是良性的。黑色的疹子有可能是遗传的，基本也是无害的。日光性角化病通常由过度暴晒而引起，有可能会是皮肤癌的前兆，就医咨询检查。
3. Short eyebrows
眉毛变短了
如果眉毛变短了，或者头发变薄了，很可能是甲状腺激素分泌不足引起的。幸运的是，这些症状是可以治疗的。
4. Hooded eyelids
眼皮下垂了
有些人的眼皮下垂是遗传的，但是对于那些一段时间内眼皮下垂很多的人，就要注意去做个眼部的检查了，因为这有可能会影响到视力。
5. Not-so-white whites
皮肤不白了
脸色苍白很多时候是由于劳累、宿醉等引起的，但是如果白的人变黄，那么很有可能是肝胆出毛病了。眼睛变红，有可能是结膜炎了;如果不治疗，会使眼睛发炎的。
6. Creased earlobes
耳垂有皱褶了
美国医学杂志上有个研究发现如果两边耳垂都有皱褶，那么他的心脏病发病率会高达77%。
7. Flushed face
面色潮红了
红脸颊或者是酒糟鼻通常出现于30-55岁的女性之间。压力、太阳、辣的食物会使血管扩张，从而有可能会导致血管破裂而引起面色潮红。酒糟鼻还有可能会影响眼睛健康。
8. Cracked lips
嘴唇干裂
嘴角干裂有可能是因为缺乏维生素B或者锌导致的，但是如果长期干裂，那么有可能是真菌感染引起的。需要治疗。

脖子肿大了（供图/视觉中国）

9. Swollen neck
脖子肿大了
如果你发现你的脖子肿大，尤其是眼睛有凸出，而且体重还下降了，那么有可能是甲状腺太过于亢奋了。这种病通常在20-50岁的女性中发生。
10. Sunless tan
没有晒黑的变黑
如果皮肤变黑了，有可能是肾上腺素分泌变少的原因。这会让你感觉劳累，也会容易生病，也会感觉疼痛。好消息是这种病容易治疗。
11. Big chested
大胸
如果可以的话，尽量保持苗条的身材。有D或者以上罩杯的胸的人，研究表示更容易患糖尿病。
12. Chicken skin
鸡皮肤
角蛋白的过度生长，会造成皮肤永久性起鸡皮疙瘩的感觉，有三分之一的人都有这种情况，通常在手臂上。它们是无害的，但是如果你觉得它很难看，可以用无皂沐浴露和足够的保湿霜，或像克利奥帕特拉那样，沐浴在牛奶里，因为乳酸可以帮助缓解“鸡皮疙瘩”。如果它们持续爆发，可以去看皮肤科医生，让他们开一些类固醇霜涂抹。
13. Love handles
腰间赘肉多了
腰间赘肉多了，会增加患痴呆、糖尿病、以及心脏病的风险。
14. Red palms
红手掌
红手掌有可能是肝脏疾病的早期症状，你可能会有不舒服和昏睡的感觉。尽快就医。
15. Long ring finger
无名指很长

根据诺丁汉大学的一个研究显示，如果你的食指比无名指短，这可能是因为你还在妈妈肚子里的时候，暴露在了高水平的睾酮激素中，因此你有可能很有野心，性欲也很强，但是也更容易患膝关节炎。多运动膝关节旁边肌肉，来支撑你的膝盖健康吧。
16. Unsightly nails
指甲变形了
指甲上的一条水平线可能是一个过去的疾病或营养不良的迹象。但是如果它们不断出现，你就要采取措施来改善你的健康了。匙形指甲向外延展可能是贫血的征兆。指甲的角质层苍白而且指尖棕红，这可能是提示你的肾脏有疾病困扰了。
17. Cold feet
脚冷
血液循环从心脏走到脚，是一个相对漫长的过程，所以脚冷往往是血管疾病出现的征兆。异常寒冷的手脚，也有可能与雷诺氏综合征有关。雷诺氏综合征又与一些自身免疫状况有关，所以建议就医检查。