1方法对任何原因引起的口苦都有效！

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             口臭、口苦、口干、口咸、口淡、胃灼热痛、肠燥便秘等症状都预示着什么？肾不好？消化不良？胆结石？感冒了？肺热？糖尿病入侵？……中医认为这大多人是由于胃中积热，或气郁化火，久而灼伤津液，使津液代谢失衡，即中医常说的阴液(血、精、津液)亏虚，胃液、肠液、唾液等内外分泌不足，出现反复发作的上述症状。今天，我们就对口苦这最常见的症状进行分析，一起听听专家是如何揭秘的吧！
为什么会口苦？
口苦出现的时间不同，原因也各有差异。
晨起口苦
早上起来，很多人觉得口苦，还伴随着不小的口气，原因为何？中医认为口干、口苦有以下两种原因：第一，是由于肝胆湿热，其表现为：口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等；第二，是胃火炽盛，症见口干、口苦，多饮而不能解渴，牙龈肿痛，烦躁，胃疼不适等。
夜半口苦
广州中医药大学第三附属医院副主任中医师宋盛青表示，夜间口干口苦多见于肝胆疾病。
苦为胆味，肝火旺盛，胆汁受肝火熏蒸，疏泄失常则口苦；热邪灼伤津液，则口干；湿邪困阻，不得外泄，上泛于口则黏液多。经络学说认为子时至丑时（夜间11点至凌晨3点）是肝胆经气旺盛之时，此时肝胆受湿热邪气所扰，所以症状多在夜间比较明显。

1方法对任何原因引起的口苦都有效！（供图/网络）

什么原因会产生口苦？
其实引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人；有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人；经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人；患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。还有↓↓↓
胃热产生的口苦
部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
慢性疾病产生的口苦
一些患慢性疾病（如糖尿病人等） 的人也会有口苦的情况。
压力大的脑力工作者产生的口苦
很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
口苦预示哪些疾病？
△ 如果口苦的同时伴有尿液特别黄，要考虑肝火上炎；

△如果在口苦的时候伴有右肋饱胀，而且在多吃油腻食物后加剧，要考虑是不是有胆石症。
如何解救口苦烦恼？
口苦该如何调理？遵循三条原则：第一，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。第二，要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。第三，凡性格内向、优柔寡断、犹豫不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
其实改变口苦的办法很简单，服用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2-3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3-4天也能解决问题。
当然中医还是讲辨证论治，针对不同的病因“对症下药”。
肝胆湿热引起口苦
补充水分是最重要的治疗，除了平时要多喝水之外，还应该多从水果、蔬菜中获取一定的水分；可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状多能很快得到改善。
胃火炽盛引起口苦
可用一些清热生津的中药。食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥者。
慢性疾病引起口苦
患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
压力大引起口苦
对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等；适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性；进餐时，应尽量少考虑工作的事情。
推荐三款食疗方调理口苦症状

1枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
2菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
3鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。口苦情况如果得不到改善，请及时就医。