满地可大学做的一项研究显示,怀孕时每天只要做20分钟运动,每周三天,就可促进新生儿的脑部发育。
4 o9 H, g! _& H; H! P研究人员说,脑电图显示,孕妇在妊娠中期和后期最少做这样温和的运动量,生下的宝宝在认知功能方面优于缺乏运动的孕妇生下的宝宝。+ W) T( y" d9 W X
“我们的研究结果显示,有做运动的妈妈生下的宝宝在脑激活方面较为成熟,显示他们的大脑发育的速度比较快。”主要研究员Elise Labonte-LeMoyne说。 8 v8 H& ], I( [+ M0 p. |- T+ m, M
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研究显示,妈妈在怀孕时,一周三天,每天做20分钟温和的运动,有助新生儿脑部发育。(加通社) , N% X5 A9 [3 x6 N0 {% X: N4 O
为判断孕妇运动对胎学大脑发育的影响,研究人员对18名出生10天的婴儿做脑电图,其中10名新生儿的妈妈在怀孕期间有运动,8名没有。研究人员让这些婴儿戴上像浴帽的网上,上面有124个电极捕捉他们的大脑在刺激之下产生的电脉冲。这项研究给予的刺激是称为听力记忆或声音辨识的试验。 3 ]; l% H- I2 ]$ l
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“我们放哔哔响之类的声音给他们听,然后再稍微提高音高,看大脑能不能分辨声音的不同并做出反应。”研究员说。
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9 i$ ~6 W* z, z. X- Q结果10个怀孕期间有做运动的妈妈生下的宝宝对声音的刺激都有所反应,而且平均值优于没有运动组的婴儿。Labonte-LeMoyne说:“我们认为透过运动让他们的大脑发育提早成熟,对宝宝来说是有利无害。”
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6 G" g$ ~3 f z( ]- U! _" U这项研究报告10日在圣地牙哥举行的2013年神经科学会议上发表。 |