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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson ) ' x; t2 Y4 g* X, B& ]" `3 q
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怎样打网球 [url]http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E[/url]
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中央电视台网球教材,资深网球罗教练(奥运体育节目主持人)白教练,给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。 * [; H5 H8 y! O/ z" z4 R& c
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Programme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时)
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Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun )
$ ~! \7 ^; G1 P" _9 D1 q; ^* w. @4 K4 pDrive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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- z4 v! j! ?% _9 M6 w, L: n- hMarkham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun ) ; I( c5 {( k) g& Y8 E$ I _ |
Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left. ! A/ K; u) |: `" N, ?9 O
1 J9 J0 t! J* H+ ~8 f% WMississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat )
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Drive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
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; m* c" _" }2 i! J& q/ M& b0 N' Z6 @报名 :905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com
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) m0 W. |% g$ v! j: h, O @& r, ^网站:http://www.6636.ca/thread.php?fid=26 / h- p: F5 e& n4 m1 H0 N) [8 `
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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
& M& A6 V! x- P8 |2 e1 \7 f2 U6 z
( ?% W) }/ m; M$ w0 F 教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 1 ~0 D" M! M, c
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Student No. 21 William Yang from Mississauga , Good control
, V0 }9 X6 \, g) r ' d" H9 C- n/ ?& y
: n6 |' h5 g% z网球初级班教学大纲:
% C5 Y- } a/ q5 m; m; m8 M0 D
# O# H* p% @& Q- ^. Z9 Z5 f9 f" i9 P1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
* ]" d( U, F; b2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 & P* G& g2 r, |4 g# B
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 2 C/ O9 ?6 g: Y! @
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。 ! y7 l8 U: R$ h! d
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 7 W9 [' w- r s' I0 V0 A
6 反拍击球 2 ,提高稳定。 7 n8 k% Z& u/ v9 t7 t# t
7 正手反转换,直线球。
; s$ U" o' U. N. Y/ K0 P* h8 斜线球, 2+1 战术。
5 h" M0 ~9 H( y3 Y( E8 b: J& j1 [, q9 反手直线球, 反手斜线球。
) X; I4 g* m- ?" j. O4 b10 初级发球
/ m8 K: I( B e11 初级接发球
2 l+ _- e' [ A& {12 初级前场截击球
6 F% y1 n' N+ c/ v- @7 Y8 A8 W13 初级中场截击球
; y5 }+ M. j1 i3 {* b14 初级挑高球 ! X+ u: W8 n/ v/ q0 {
15 初级放小球 / A) I3 N6 p4 O4 k U1 J
16 初级高压球 8 a) B/ |; Y n* e* Z
17 初级反弹球 1 s1 H5 ?3 f$ s( Q& B+ Q, H
18,初级穿越球
/ T4 V E. r; h: }19 初级随球上网,网球控制原理。 6 a! _$ X3 s k$ W# r( `3 n
20 初级发球上网,网球心理。
6 x. L9 v2 X' n7 f% N# q& r9 ?2 A3 e: [9 X) a2 P& p0 Y" E& \
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网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson ) + l3 j! y# z& V, b/ L
. ^1 G' H/ {7 |9 ~! i/ N- O' N 教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 ( R2 w2 ]( z, s3 X: J5 b: s( Z" q
; D6 R- ^% Q, B. W [, w: i
( Q6 @1 ?/ {8 L5 l7 WStudent No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving C, j7 X8 m. a3 p5 q
4 B6 }! E* @8 ]9 I D9 {! l. s: j% ~9 R: ?
8 s+ ?- {( L& X. m1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
* r4 R4 M: \ V3 p/ C2 现代正手击球,网球移动。 8 B& C1 ^+ Y) C8 @
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
. p9 v2 V5 l; {) f% ]4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
& x- I @; V! p$ S$ |" I5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。 ! y3 F: q$ ?5 T$ z; t
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 % n% c. T# l* Y& c% h( U3 S
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 / U$ L. Z3 d. X" [7 q% ^+ I
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
2 P3 Q/ Z/ v" m7 I. t0 f9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
/ v$ Y z& b6 w10 中级发球 ,如何控制落点。
$ }$ k% s2 O7 x/ K2 o' X11 中级接发球,如何调动。 , U. Q6 O, a/ @) D$ G! l
12 中级前场截击球,如何控制角度。 2 x- y$ u0 E9 e3 E5 ^$ V
13 中级中场截击球,如何提高成功率。
0 W( G$ P% Y' G7 T3 m- d4 p- ]( X14 中级挑高球,增加控制。
1 X! C( r7 x$ L* Q, B7 y# r& f15 中级放小球 ,如何调动。 k. w; l$ t; E0 w
16 四种中级高压球,加强进攻。 3 v1 y4 w/ d8 l( ]
17 中级反弹球,加快频率。 % z+ o% e5 g* K5 M( g) {% I/ e# _
18 中级穿越球,寻找空当。 5 M. c. x# b3 B0 J
19 中级随球上网,网球控制原理。 $ s3 H$ S8 |0 b7 o$ w
20 中级发球上网,网球比赛心理。
0 V$ }1 @ B) Y- F$ T. J! n7 e2 l3 U% x0 K [
6 o/ o! K# S/ f) {# m/ x/ Z G) R网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
" [3 P0 ]6 G; a0 O. Q4 t
7 p) y9 W& z+ n" z$ s 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
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) h5 T7 k7 U: }& o! Z6 lStudent No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand
( w u' M. ?5 z$ @9 E5 \6 J
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0 f* ]/ ]+ ^! ^- y' {: w; |
0 E/ ~0 T( _; a* j$ A- ~6 p1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
( x, m* J. S1 Y% s1 i2 r2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
0 b6 Z4 s. L4 D4 |. P3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
4 A( ]- _% Q9 H- P% P% B4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
: I: E* }( K5 Z5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。 " {, M$ X) q. U- }
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
4 @5 H- C: _9 G$ ?7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
% V: w! m' b8 e2 J% b; G8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
7 f9 r8 S2 U% U9 H4 e' Z$ A9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 1 j2 Y6 A1 c: H( e& e+ S
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 1 j% f4 e2 y+ s' b) M
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
) Y5 O' Y& B M# d* U) Q12 高级中场截击,如何提高成功率。
2 [! R" Y, j [; N0 I3 v- w! I13 高级后场截击,如何控制得分。
1 a4 z1 u+ O, M$ H1 A+ h( d2 Y14 高级挑高球,增加控制,动态原理。 N5 H" M. z: m$ J- _' b% j
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。 ( a& t; f/ v3 P: D# _- ?# Q
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
( e8 V. u4 j% e; E9 F+ {& |/ D17 高级随球上网,网球控制原理。
: ]2 J. K' ?, _5 J8 s* D* i18 高级发球上网,网球比赛心理。 & o F7 N5 P4 y- _5 W! r
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 7 I* \9 ~; T- [1 g; b1 m
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。
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