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人人都可以做出完美的---宫保鸡丁~

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我们会做得更好
本帖最后由 luna 于 2010-6-7 14:57 编辑
1 L9 T! M  x% H8 S& E* B& s. f" t
以前光知道吃,不知道做,后来用心琢磨琢磨了食谱,发觉其实做饭并没有想象中的那么难.
9 h2 F0 q- u1 k/ n9 R/ a我最爱吃梗米,当然下饭菜一定少不了~
* x& R3 h8 j3 X; a3 v0 @想必宫保鸡丁应该是经典中的经典了吧!
# m! X6 o1 D& G0 u开火前,把材料都切好,准备好,做起来就快了.从准备到出锅也就不到10分钟.
% z5 `) I' {# W2 P
$ `, o) j8 ~1 C1 n* l6 F材料:' z' O$ v, I0 x8 J( W2 L  d  \( ^
去骨,去皮的鸡腿肉(以前用过鸡胸肉做这道菜,但没有鸡腿肉来的味道好,个人觉得鸡胸肉太干了)
) W9 @  u7 k& z2 ?' Q1 E红萝卜,黄瓜(切丁) P6081333_nEO_IMG.jpg
- L7 [7 O( \* D& A葱,姜,蒜,干辣椒 P6081332_nEO_IMG.jpg
6 Q: J4 M6 ]( O  ^; o  t$ |酱油,料酒,糖,醋,盐,高汤,淀粉(活在一起,调成汁备用)' |) k( Y  F$ m6 @2 K/ N7 N3 w, x
烤熟的无盐花生米 P6081335_nEO_IMG.jpg
6 W! V) |8 u% Z$ ?
3 a' {4 z/ J! i" c做饭:5 ~; Z$ i0 g! t' T% V' C
把鸡肉切成丁,用一勺酱油和一勺淀粉调拌均匀,放在一旁备用。/ Q! N8 j- J; ^  e$ F3 s
P6081331_nEO_IMG.jpg
. x: u* Q: I! V
6 ^" ~9 d9 q# c" V( \+ `把WOK锅做热,放油,油稍微热了就马上下切好的葱姜蒜和干辣椒爆香。
2 l9 L; R- O0 a6 a1 v# s
6 J& `" h4 ?4 l  `  B香味一出,大概一变金黄色的时候就把胡萝卜丁下锅(胡萝卜很吃油,而且只有拿油炒,才能把胡萝卜里大量的营养释放出来)
( W! F" I$ o! ]+ |  _& l- k6 l' c& ]0 \9 h
炒个大概一分钟,就可以把腌好的鸡肉丁下锅了,抄到鸡肉都发白就表示熟的差不多了,这时候就可以放黄瓜丁了,快速翻炒两下,倒入调制好的调味汁。
2 q3 @" t' V# Y) {3 \- z
& r, E  ~/ q0 I- w最后放入花生米,炒均匀了就可以关火出锅了,配上香喷喷的梗米饭~~~圆满了。# f. ^7 }9 l+ z! v% k8 a4 _  P7 a3 v' ^
SS.jpg

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成品太漂亮了,五颜六色的~
亲爱的男同胞们记住了:如果男人在情人节不送花给自己的爱人,她就会在家里的花瓶里插上一把青菜。
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应该是清淡清香的感觉,没那么辣,适合大众口味!~0 n) L0 |4 h8 O5 C
做的很好,以后这里就要靠你了!~~~~
找人goodlife一起健身,每晚5点后,周末全天。电话:519-702-9688
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看着就好吃
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