版主
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
! x$ _: G r3 _$ D$ n/ d
) Y8 ^; I: A+ j( l+ c6 T3 T% B6 B3 _: C- ~* C
1 Y4 Z( ]1 e' f, O( E: E1 G% a: b& }6 z5 r
' ?" a- M8 O8 [7 {; B
9 D; o2 Z N. J- G! S清炒三丁
) ]4 V5 k$ m# { M3 P
% g) W, Y) B/ S$ V
' n% S' j& B$ g) }6 m! K# V
' d& Z* W: N7 [9 s- x! z 如何获得
; Y' v" l9 @; \5 E
# l v: u* H2 W4 @
( H1 a# a- b5 J中文名 | 清炒三丁 展开7 W' i2 S8 a4 [+ r ]5 q7 z' ^
# p8 S' |& T6 ?, H# F7 _. G: B | 是否含防腐剂 | 否 展开, }& [+ E# v* q# ^* I% K1 O: B4 D
$ X* O* H$ p7 f, b |
| 主要原料 | 马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克 展开
" ^! z$ d3 V1 w
+ ?/ S3 |4 |' }; ~- h+ e | 菜 系 | 江苏菜 展开
' B/ t$ ?9 X9 d: \5 m
; u( g; C0 O. ]% \" R, [ |
| ) J7 Y i3 v @0 o9 v I( ?" V
) o5 ?$ V: p3 R
1 g# D" v6 ]) N9 {' g% e- \
: {/ f) W! u! ^6 p1 N* A* v( g: V/ v: v3 @( W# X% q
7 a- O& M0 I4 c+ c5 V: @2 k
# ] Y( G$ J& j$ ~% @. d d5 _9 D5 Q
- v, ?2 Q0 d o! R3 A( f
7 g- H. H; i$ N' G8 q V
: ~! R) |0 h/ _8 y原材料:
8 J2 |2 r- j x% \- |$ m5 l8 r马蹄80克、 西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。. ~+ G; m* Q7 E) k1 g( L6 t( F5 m
调味料:
3 Q& m/ y* V9 w+ `花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。$ V. a; M7 ~- G+ p4 V, G+ \& L8 e1 I
制作过程:
# Y Y9 A9 M4 j1 r1 R1、 马蹄、 西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。
; U% N" x1 Y6 K$ |! ?2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、 马蹄、 西芹、盐炒至断生时。5 ~. {/ i! C) _/ z
3、再加入泡好的 鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。& J/ k" C, I& ^0 P0 l
清炒三丁的做法简单是 热菜菜谱菜谱里的常见菜,清炒三丁口味属于,做法属清炒炒菜类,但怎么做清炒三丁最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。
$ f% {1 M' Z; s9 s( R! A+ e6 \; {" m9 j3 _5 w: t
& o" U& {0 s# C4 p" i6 m2 K/ O7 S9 A* E. Q0 K+ t' u6 G" w5 [- i
" @1 F; ]: C3 F% T" ~
* W6 ]) c1 \8 {4 j: M
- s6 F o8 f( ]3 v. A8 m9 C/ L) s# j# ?' W' X5 {$ M
|
|