注册会员
- 积分
- 59
- 获赠鲜花
- 579 朵
- 个人财富
- 234 金币
- 注册时间
- 2011-7-31
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
一转眼2019年已经到了2月末,虽然路面上还有没有融化的积雪,虽然天气预报说这两天还可能下点雪,但冬令时却很快就要结束了,加拿大人民又要集体“抽风”一回,把时钟再向前调整一个小时。
: B( R* O2 G& b& O2 @ 今年,温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点,此时,时钟将向前调整1小时,变为凌晨3点,夏令时正式开始。# k( m2 S: q. i' M \
( y! C# T+ E \+ X$ O o
这意味着什么呢?大伙都心知肚明,就意味着下周日,所有人都要少睡一个小时。# W$ G! Y% C2 F/ u$ O
' F* S U: J0 E2 w 其实,这对于上班族的影响是最大的,毕竟对于学生来说,因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时,这些地方的时间还是将保持不变:
9 U8 O- ?0 I% u9 }9 U/ {6 \- F3 T0 X8 y; _
Peace River, Regional District,B.C.6 [) W3 L; i) Z' N$ S$ o B! J
1 F; M" P1 l i. Q! `
Fort Nelson, B.C.) U1 d; ~$ W% h; h
4 m2 m& {2 c5 f) |
Creston, B.C.
. A. ~0 M4 ]- t1 v
- Y6 z- F1 }4 E2 Q4 q ~ Pickle Lake, Ont.
. H" l& i4 Q( z
, z5 T& B8 Z8 l/ N( i+ \ New Osnaburgh, Ont.; Y1 F p/ j/ x- D* _* G2 f
r' D1 Q" c+ w" K* R7 s Atikokan, Ont.
. W& W# ~- Q$ }: `9 a' O+ M0 `- H. B* k( }
Quebec’s north shore那么,如何愉快地过渡到夏令时呢?; b: U2 c4 Q+ S9 s- F
9 ~+ A( R: x" U. z, c
1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入: z9 c9 [8 L1 m$ _% ^! {) v7 u
+ n. J. x8 L( [% {
2、白天小睡15~20分钟,但不宜睡得过久
* v2 |- t1 h l, _8 n: O) a
5 a. K+ t8 M6 N4 e; o$ ? 3、把晚饭时间提前,让食物能早点消化
" z0 n/ c( {! {1 y4 i( }$ u9 N- t& S
4、提前15~30分钟上床休息,睡前少玩手机
|0 E. V, s5 ^5 B; W g; {- U3 w# r6 B0 ~& Y) B
5、早起拉开窗帘,让阳光帮你调节生物钟
; L3 [/ ~4 k' c5 S+ _& o# ] G* S
$ x' z& f; Z' C) B6 A) R' P2 _ 最后,再强调一下,温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时,变为 2019年03月10日3点,开始夏令时。
3 p* o# k, n+ M6 R+ b9 p8 K
0 R5 }9 ]- o; T |
|