协和鲍秀兰：宝宝积食的护理技巧

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　　宝宝们由于消化功能发育不完善很容易发生积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。如何判断宝宝是不是积食？如果宝宝积食了，要如何应对？新浪母婴研究院金牌专家鲍秀兰为您支招！
+ ~. l; Q1 [- y( G6 b　　如何判断宝宝是不是积食？
( Z( j" |) u. [" f% q　　1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。
. V: k9 z) p: u( c　　2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
* L2 Q2 R. j: f! q/ S# v' Y　　3、宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。
" E" a+ O* A# `7 j/ v　　4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
　　如果你的宝宝有上述症状，那可能积食了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
　　宝宝积食如何应对？
; _. {( `4 Z3 r/ ?8 ^　　1、饮食调节
　　如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。
/ P8 U+ s. B, F　　这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
: U  i; z, A8 v% y9 c　　此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
　　2、药物消食
# ]$ [9 f" V6 K: k2 U3 t　　一旦患儿的症状没得到缓解或有低烧时，就要考虑用消食药了。
: I: L1 v; v" z4 V* F% Q　　3、推拿消食
　　家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。
  V" @, z, R' j: r: e3 a+ S　　退六俯：沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。
: g1 n9 B8 y0 Z) _( f　　泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。
# E( i" D' x! r　　清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。
5 N! L; }* P% N　　延伸阅读丨母婴研究院鲍秀兰专家问答
7 g: `& t& [' O　　1、宝宝换了氨基酸奶粉后便秘怎么办？
　　提问：请问鲍奶奶，儿子十个月了，之前查出来对牛奶不耐受然后换成了氨基酸奶粉，之后出现了便秘，大便特别干，羊子屎那种。之前用过开塞露，昨天又拉不出来又用了肥皂。平时饮食很注意了，水果蔬菜，但没有一点改善。请问跟我吃氨基酸奶粉有关吗？该怎么办？
　　回答专家鲍秀兰（新浪母婴研究院金牌专家，北京协和医院儿科主任医师）：可能是牛奶的原因，最好找医生调换一下奶粉，饮食上建议吃些苹果、红薯等，有利于缓解便秘，开塞露不能长时间用。
　　2、宝宝一直奶睡如何改？
$ O# l+ f9 ?! f' ?# r　　提问：我家孩子6个半月，一直习惯奶睡，每次睡觉都要吃着奶才能睡着，特别是晚上，每隔1个半小时左右醒一遍，一定要喂奶才能继续睡，不然就哭，该怎么办才好呢？如何改掉这个习惯呢？
5 z1 E  P& d4 W0 w; \- b　　回答专家鲍秀兰（新浪母婴研究院金牌专家，北京协和医院儿科主任医师）：6个多月孩子，夜里不应吃奶。纠正方法是：第一晚上，当孩子醒来哭要吃奶时，可让孩子哭1~2分钟，给予安慰，不给吃奶；如果放下再哭，等3~4分钟安慰，以后等更长再安慰坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，这样，使孩子戒掉夜间吃奶习惯，坚持2~3天就会纠正吃奶习惯，夜间睡长觉了。
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